5 Попереджувальні ознаки тривоги, які дитина може пережити

Не пропустіть ці знаки.

Батьки знали б, чи їхня дитина переживає, правда? Ви, напевно, побачили б очевидні ознаки, так? Ваша дитина висловить весь свій страх і занепокоєння. Вони б постійно боялися.

Ви можете подумати, що знаєте симптоми тривоги у дитини, але іноді це не так. Іноді батьки взагалі скучають за цим. На жаль, тривога не завжди така очевидна. Деякі діти не висловлюють свої турботи. Вони не виявляють своїх страхів. І тривога не на радарі їхніх батьків.

3 способи допомогти дітям побудувати самооцінку та впевненість

У моїй дитячій терапії батьки часто приводять своїх дітей з інших причин, лише виявляючи, що проблема насправді полягає в тривозі. Ось симптоми тривоги у дітей, які іноді пропускають:

1. Вони відчувають фізичні симптоми.

Тривога не лише в нашій свідомості, вона є і в нашому тілі. Ось кілька прикладів:

Ваша дитина не буде какати. Вони були закреплені тижнями. Ви були у лікаря, і немає медичного походження.

У дитини болить живіт. Їм хочеться кинути. У них проблеми з шлунково-кишковим трактом. Ви принесли їх педіатру. Ви пішли до фахівця з шлунково-кишкового тракту. Вашу дитину тикали, підштовхували і, можливо, навіть підставляли. Медичного походження не виявлено.

2. Вони відмовляються йти до школи.

Раніше ваша дитина любила школу. У них завжди були друзі, і вони завжди отримували хороші оцінки. Зараз це битва лише за те, щоб посадити їх у машину. Вони кажуть вам, що почуваються погано. У них болить живіт. Кажуть, збираються кинути. Ви тримаєте їх удома, лише щоб вони почували себе ошуканими, бо незабаром після цього вони здаються прекрасними.

Ви розмовляєте з учителем та радником. Усі клянуться вгору-вниз, що у вашої дитини є друзі. Що над ними не знущаються. Що їм подобається школа. Вихідні безболісні. Ваша дитина здається цілком здоровою ... і тоді неділя котиться. Цикл починається знову.

3. Вони злі.

Гнів може бути складним. Діти можуть злитися з багатьох причин. Вони можуть мати труднощі з саморегуляцією. У них можуть виникнути проблеми з настроєм. Можливо, їм важко прийняти ні. Але поряд із звичайними суперниками, це може бути симптомом дитячої тривоги, що також є основною причиною гніву.

Якщо ваша дитина глибоко набиває свої турботи, єдиним, що випливає на поверхню, може бути гнів. Вони повертаються додому зі школи, готові вибухнути. Перед сном приносить лють і опір. Нові ситуації викликають незвичну ворожість і непокірність. Зверніть увагу на те, коли і чому ваша дитина злиться, оскільки це може бути запорукою виявлення справжньої причини.

4.Вони уникають участі у заходах.

Раніше ваша дитина любила футбольні практики, а зараз відмовляється їхати. Ваша дитина сказала, що хотіла брати уроки плавання, але після першого уроку ви не можете повернути їх до класу. Ваша дитина завжди хоче залишатися вдома і відмовляється ходити з вами в ресторани та магазини.

Коли дитина починає уникати ситуацій, якими раніше насолоджувався, настав час ще раз поглянути на те, чому. Можливо, їм просто більше не подобається футбол чи заняття плаванням, але це може бути щось більш значуще.

Найбільш нездоровим механізмом боротьби з тривогою є УНИКНЕННЯ. Уникайте будь-якою ціною.

5 ОСНОВНИХ життєвих уроків, яких ми маємо навчити своїх дітей ... І нас самих!

Якщо я не піду на футбол, то мені не доведеться турбуватися про те, що м’яч потрапить мені в обличчя.

Якщо я скажу, що не хочу плавати, то мені не доведеться турбуватися про те, щоб опуститися на дно басейну.

Якщо я буду вчинити великий бій, то мені не доведеться ходити до ресторану і турбуватися про те, щоб вирватися на публіці.

5. Їх рутини стають ритуалами.

Перш ніж лягати спати, ваша дитина повинна вибудувати всіх своїх опудал у ідеальний ряд. Ви повинні сказати «я тебе люблю» певним чином, певну кількість разів, перш ніж ваша дитина ляже спати.

Батьки часто приймають ритуальну поведінку за звичну процедуру. Процедури є втішними та передбачуваними. Ритуали жорсткі і потребують переробки, якщо це не зроблено «правильно». Процедури є здоровою частиною дитинства; ритуали - ознака тривоги.

Тривога - це стан, який дуже піддається лікуванню. Чим раніше діти отримають допомогу, тим кращий прогноз у довгостроковій перспективі.

Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина має деякі ознаки тривоги, зверніться за порадою до спеціаліста з психічного здоров’я. Ніколи не завадить отримати професійну допомогу та рекомендації. Навчіться і знаходьте підтримку та ресурси в Інтернеті. Перегляньте відео для батьків. Думайте нестандартно. Ви можете використовувати йогу та інші заходи, щоб допомогти зменшити стурбованість дитини.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: 5 ознак, що ваша дитина переживає (що ви, мабуть, ігноруєте).