Безсоння та зловживання речовинами
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Протягом останніх двох місяців мене мучить безсоння (або те, що я вважаю безсонням; не діагностується) кожну секунду пробудження, коли я дихаю на цій землі. А це насправді погано. Я сплю лише дві години на день, можливо, іноді три, а потім падаю на шостий-сьомий день, коли сплю близько восьми годин.
Останнім часом я також зловживаю багатьма кокаїном, ЛСД та оксикодоном - просто тому, що мені нудно, справді нудно. Чесно кажучи, кокаїн я роблю лише два рази на тиждень, а оксикодон - лише кілька разів, оскільки це допомагало мені заснути кілька разів, але, здається, це вже не працює.
Я роблю кокаїн, щоб бути соціальним у школі. Коли це високо, я годинами розмовляю з ким завгодно про що завгодно. Це змушує мене людей хотіти бути поруч зі мною. Це прекрасно. Це чисте блаженство. І як описано вище, я лише кілька разів робив оксикодон як сплячий засіб.
З ЛСД я зробив близько 8000 мікрограмів, тобто близько 80 звернень. Я вважаю, це тривало три місяці. Я перестав приймати його, коли це стало нудно робити. В даний час я зацікавлений в амфетамінах, таких як аддералл, оскільки він діє довше, ніж кокаїн.
І я особисто вважаю, що якби я міг виправити це жахливе безсоння, що мені не потрібно буде зловживати наркотиками. Коли я спав 8 годин, я зовсім інший. Я соціальна, відкрита і щаслива. Позбавлений сну, я взагалі не можу зосередитись (я буквально втрачаю увагу в основних розмовах), я ненавиджу все тощо.
Я не можу піти до лікарів, тому що моя мама вважає, що я просто лінива, і вважаю, що використовую недосип як виправдання. Я незаконно отримував ліки для сну, як Ambien, це діяло кілька днів, а потім ні. По суті ... нічого не працює. Вправи не працюють. У мене щільний графік. Я харчуюся здорово, п'ю багато води. Але ось, я все ще хочу вбитись від недосипу кожної години неспання на цій планеті.
Будь ласка, допоможіть. Я хочу мотивацію. Я хочу справжнього, а не штучного щастя з такими інструментами, як кокаїн. Я хочу мати можливість спілкуватися природним шляхом, а не на кокаїні. Я просто порожній і злий - не пригнічений, сумний чи безнадійний.
У будь-якому разі ... що мені робити? (З Норвегії)
А.
Ви вчинили правильно, звернувшись сюди. Дякую за вашу відвагу в боротьбі з цим. Що я отримую від вашої електронної пошти, це те, що ви перебуваєте в циклі, який харчується сам собою.Наркотики, які ви використовуєте для боротьби з нудьгою, змусили вас так занепокоїтися, що вам потрібні різні ліки, щоб заснути, що викликає нудьгу - і вона починається знову. Цей тип циклу постійно тягне вас вниз - роблячи ліки неефективними, оскільки вам потрібно буде більше всього. Це, як правило, не закінчується добре, тому ваше бажання впоратись із цим зараз має вирішальне значення.
Насамперед. Отримайте допомогу для виходу з наркотиків. Ви повинні зробити це першим, щоб розірвати цикл. Я знайшов би поруч із вами зустріч анонімних наркоманів і почав би відвідувати її. Ви не зможете чітко мислити і складати план, поки не подбаєте про це. Зараз безсоння пов’язане з циклом вживання наркотиків. Посилання також допоможе вам знайти ресурси, які допоможуть вам у цьому.
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
