Блоги допомагають покращити дружбу

Чи може ведення блогу - того всюдисущого інструменту, який дозволяє будь-кому в будь-який час і в будь-якому місці записати власні думки, почуття чи випадкові спостереження - допомогти нашим дружбам?

Відповідно до нових досліджень, відповідь так. Приділяючи більше часу ведення блогу в Інтернеті, це може допомогти збільшити не лише кількість і задоволення від друзів в Інтернеті, але й із друзями особисто. І, мабуть, це не дивно, оскільки ми знаємо з минулих досліджень, що ведення журналів - ведення веб-журналів у щоденнику чи аркуші паперу - фактично працює подібним чином.

Дослідники Baker & Moore (2008) вивчили 58 користувачів MySpace, 31 хто створив свій блог після отримання облікового запису MySpace та 27, хто цього не зробив. Вони вимірюють обсяг соціальної підтримки, задоволеність кількістю та близькістю існуючих друзів в Інтернеті та в режимі офлайн, а також рівень їх депресії, тривоги та стресу на початку дослідження, а потім через два місяці.

Блогери [порівняно з не-блогерами] були більш задоволені кількістю очних та онлайн-друзів, а також тіснотою дружніх стосунків [з часом].

[Т] Тенденція розраховувати на допомогу інших [також суттєво] зросла для блогерів. Блоги можуть функціонувати як безпечний простір, де люди шукають інших для взаємного зворотного зв'язку та підтримки, розвиваючи почуття безпеки та допомоги. Оскільки задоволення кількістю особистих та онлайн-друзів з часом також зростало для блогерів, здається ймовірним, що ведення блогу сприяло поліпшенню почуття спільноти та полегшувало ізоляцію та / або відчуження.

Ці зміни не були наявними для неблогерів, що свідчить про те, що ведення блогу покращує соціальну підтримку та мережі дружби за допомогою взаємних відгуків.

Блоги допомагають людям відчувати, що вони мають сильнішу мережу соціальної підтримки, можливо, тому, що блоги допомагають людині отримати певне розуміння, відгук або перспективу свого життя.

Однак сприймайте результати з достатньою кількістю солі, оскільки 57% початкових учасників на початковому етапі першого набору заходів не завершили заходи через два місяці (можливо, сказуючи результати даних). Дослідники також не відрізняли успішних, частих блогерів від тих, хто, можливо, створив свій блог і опублікував лише один запис.

Інші дослідження показали, що блоги можуть об’єднувати спільноти однодумців та тих, хто підтримує людей, надаючи можливості полегшити почуття ізоляції. Це дослідження ґрунтується на цьому висновку, припускаючи, що механізмом зменшення ізоляції цілком може бути відчуття підвищеної соціальної підтримки та можливість розраховувати на допомогу інших.

Чи допоможе ведення блогу вилікувати вас від проблеми з психічним здоров’ям або вирішити ваші стосунки? Ні, звичайно ні. Але, схоже, це може допомогти людям отримати свої почуття та думки, тому вони можуть отримати зворотний зв'язок про них таким чином, що інакше було б важко зробити віч-на-віч. Соціальні мережі - такі як Facebook, Instagram або Twitter - швидше за все, працюють подібним чином для людей, які використовують їх, щоб писати про власне життя, власні думки та почуття.

Якщо ви не ведете блоги, спробуйте повільно. Почніть з реєстрації в обліковому записі Twitter або блогу та запишіть, що ви думаєте та відчуваєте. Хто знає? Це може допомогти вам почуватись краще, швидше.

Довідково:

Бейкер, Дж.Р. & Мур, С.М. (2008).Блоги як соціальний інструмент: Психосоціальне дослідження наслідків ведення блогів. Кіберпсихологія та поведінка, 11 (6), 747-749.