Надання вашому партнерові належної підтримки в скрутні часи

Чому відмова (трохи) може бути кращою для ваших стосунків.

Увага, заміжні жінки: Якщо ваш чоловік здається зненацька чи неповоротким, ви можете відмовитись від поради на користь простих обіймів. І хлопці, незважаючи на те, як це може пошкодити ваше его, ви повинні продовжувати бути уважними, навіть коли ваша дружина жорстоко збиває ваші спроби покращити самопочуття.

Згідно з низкою досліджень 2010 року, опублікованих Університетом Айови, надлишок неправильно висловленої підтримки гірше для вашого шлюбу, ніж нехтування - шокує, чи не так? Відповідне дослідження показало, що чоловіки були більш задоволеними, коли отримували “правильний” тип заохочення, тоді як дружини задовольнялись тим, що отримували БУДЬ-яку допомогу під час потреби.

Дружини з таким типом чоловіка мають щасливіші шлюби, зазначає дослідження

Який саме “правильний” тип підтримки, однак?

Дослідження користувацького інтерфейсу, яке брало участь у 103 шлюбних гетеросексуальних парах протягом п’яти років, визначило чотири різні типи підтримки:

• Емоційна та фізична підтримка (слухання, обійми, співчуття).
• Інформаційна підтримка (надання порад, збір інформації).
• Підтримка самооцінки (бадьорі розмови).
• Помітна підтримка (виконання домашніх справ, пошук шляхів вирішення проблем).

Опитування показали, що інформаційна підтримка, особливо у формі незапрошених рад, не завжди може бути добре сприйнята, тоді як щире заохочення в основному було незахищеним.

Ми вважаємо, що це здоровий глузд для будь-кого; як би ви хотіли, щоб ваш партнер вигукував щось на кшталт: "Коли життя дає тобі лимони, готуй лимонад!" після того, як вас звільнили з роботи? Або, набравши кілька небажаних кілограмів, вони підняли національний рівень ожиріння? "Не шкодуй, кохана, ти не єдина товста", не зовсім втішає.

Ми раді, що фактичні дослідження спростовують думку, що закохані пари інтуїтивно знають, як утішити одне одного в будь-який час. Ми не могли сказати це краще за Еріку Лоуренс, доцента кафедри психології в Коледжі вільних мистецтв та наук UI:

"Ідея про те, що просто більше підтримувати краще для вашого шлюбу, це міф", - сказав Лоуренс. "Часто чоловіки та дружини думають:" Якщо мій партнер справді знає мене і любить, він або вона знатимуть, що я засмучений, і знатиму, як мені допомогти ". Однак це не найкращий спосіб підійти до вашого шлюбу. Ваш партнер не повинен бути читачем думок. Пари стануть щасливішими, якщо вони навчаться говорити: "Ось так я почуваюся, і ось як ти можеш мені допомогти".

Незалежно від того, як давно ви знайомі зі своїм партнером, потрібно багато часу і терпіння, щоб отримати реальне розуміння характеру цієї людини, особливо коли вона або вона зазнає конфлікту. Навіть найбільш випробувані методи підтримки - знижки, теплі вечері, ласкаве слово - значать більше, коли вони пропонуються з урахуванням конкретних потреб вашого партнера. Деякі люди люблять обговорювати це, інші хочуть прямолінійних рішень, але ніхто насправді не любить, коли їх обстрілюють загальними спробами втіхи.

Як мій початковий шлюб врятував мені життя

Пощастило вам, хлопці, ми, жінки, швидше за все нагородимо вас за ваші зусилля. Як би ми не хотіли це визнати, прасувальна дошка для нашого 10-річчя краще, ніж взагалі не визнання дати.

Ця гостьова стаття була вперше опублікована на YourTango.com: Тонка поведінка, яка є смертним вироком за стосунки.

Фото Priscilla Du Preez на Unsplash.