Біль, незручність після чату
Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2020-06-21Привіт, мені Антоніо і мені 33 роки. Я пишу, щоб обговорити з вами проблему, яка викликає у мене сильний біль і збентеження: одного вечора, більше місяця тому, ми з друзями жартували над Whatsapp. У якийсь момент С., моя подруга, показала нам одну з тих картин, на яких зображення оголеного кольорового чоловіка видно не зовсім, якщо на ньому не натискати. Ми всі сміялися, однак К. вступив у суперечку з іншою нашою подругою Г., вони по суті обговорювали свої смаки у чоловіків, тому я зв’язався з Г. в окремому чаті і надіслав їй фотографії білявої жінки в оточенні чорношкірими чоловіками з підписом "це те, що подобається К.". Ми обидва засміялися, і на цьому все закінчилося. Пояснення в порядку: я сильно страждаю ожирінням і маю багато проблем із вираженням своєї сексуальності, я раніше обмінювався явними фотографіями зі своїми друзями-чоловіками, і я справді не знаю, що в мене потрапило, але в підсумку запитав Г. якби вона хотіла зробити те саме зі мною. Вона впала в лють, сказавши мені, що я її взагалі не знаю і що вона почувається дуже ображеною на мою пропозицію. Я буквально просив у неї пробачення, і вона прийняла мої вибачення, проте ми не говорили більше місяця. Це мене неймовірно страждає, я весь час думаю про це і просто не можу знайти спокою. Я боюся, що Г. може сказати це іншим членам моєї групи, і мене дуже турбує перспектива зустрітися з нею особисто. Цікаво, що мені робити. Хіба я не заплатив достатньо за те, що зробив? Дякуємо за добру допомогу та підтримку.
А.
Все, що ви можете зробити, це спробувати пояснити їй, що сталося. На даний момент здається, ніби ви намагалися передати свої почуття за допомогою програми та / або тексту. Проблема цього типу спілкування полягає в тому, що воно є безособовим. Крім того, це більш низька якість стилю взаємодії у порівнянні з взаємодією віч-на-віч. Неякісні взаємодії можуть знизити якість стосунків. Текстові повідомлення можуть залишити у людей знецінення, обмеження або ненавмисно створити у них враження, що вам недостатньо турботи, щоб поговорити з ними особисто. Текстове спілкування не дозволяє вам бачити міміку чи реакцію людини чи чути інтонації в їх мовленні. Відсутність цих важливих елементів спілкування може призвести до плутанини щодо того, що ви намагаєтесь сказати і що ви маєте на увазі.
Якщо ви серйозно налаштовуєте стосунки з цією людиною і хочете спробувати це відновити, то найкраще рішення - зустріч з нею особисто. Я розумію, що вас «дуже турбує перспектива особисто зустрітися з нею», але це може бути те, що потрібно для того, щоб ви налагодили стосунки. Уникнення може лише погіршити ситуацію. Не слід покладатися на текстові повідомлення для передачі важливої інформації. Текстові повідомлення можуть заплутати та заплутати. Якщо ви хочете уникнути погіршення проблеми, найкращим рішенням є зустріч з нею особисто. Це може бути непросто, але це було б правильно зробити.
Спробуйте, і, сподіваємось, це допоможе. Якщо це не варіант для вас, то подумайте про те, щоб написати їй листа, в якому ви намагаєтесь глибоко пояснити свої почуття. Лист не є заміною особистого спілкування; однак це краще, ніж надсилання текстових повідомлень через додаток або мобільний телефон.
Якщо ви намагалися написати їй листа та / або зустрітися з нею особисто, і вона все ще не розуміє вашої позиції, то ви, мабуть, зробили все, що могли. Можливо, вона нерозумна людина або, можливо, вона просто думає, що ви перетнули межу, яка, на її думку, порушує її особисті цінності. Якщо так, то вам доведеться поважати її бажання і потенційно перестати з нею спілкуватися. Іноді ми не спілкуємося з кимось із різних потенційних причин, жодна з яких може не мати нічого спільного з нами особисто. Не всі сумісні між собою.
Я б настійно рекомендував консультуватись у цій ситуації. Терапевт може проаналізувати ситуацію, щоб визначити, яку роль, якщо вона була, ви зіграли у тому, що сталося. Терапія також хороша для відпрацювання навичок спілкування. Це також гарне місце для обговорення питань щодо сексуальності та іміджу тіла. При правильному ставленні до терапії (відкрите мислення) та хорошому терапевті ці проблеми, швидше за все, можна виправити. Успіхів у ваших зусиллях, і будь ласка, подбайте.
Доктор Крістіна Рендл
