Інтерв’ю з Хізер Кінг про щастя, духовність

Інтерв’ю про щастя: Хізер Кінг.

Кілька тижнів тому я писав про нову книгу Хізер Кінг "Сорочка полум’я: рік із святою Терезою з Лізьє". Я захоплений чим-небудь про св. Терезу; вона мій духовний учитель, і я завжди намагаюся знайти новий матеріал для читання, тож книга Хізер Кінг була просто моєю справою.

Мені також було дуже цікаво почути, що сказала Хізер Кінг конкретно на тему щастя.

Що таке просте заняття, яке постійно робить вас щасливішими?

Молитва. “Простий”, але для цього потрібен весь мій розум, сила, тіло, серце, душа. Для мене молитва - це не стільки діяльність, скільки спосіб існування; позиція до життя - і смерті.

Що ви щось знаєтезараз про щастя, про яке ви не знали, коли вам було 18 років?

Таке щастя, як воно є, полягає в самозабутті. Маючи всепоглинаючу мету, яку ти ніколи в цьому житті не збираєшся повністю досягти. Для мене це наближення до Христа. Писати - це моє покликання, тому це чудовий письменник. А щоб бути прекрасним письменником, потрібно все від себе. Це вимагає прожити все моє життя, фізично, емоційно, духовно, з любові. Я досить дисциплінований, але дисципліна приходить не тому, що я думаю, що ця дисципліна зробить мене щасливим, а з любові.

Я наркоман до глибини душі. Тож якщо я намагаюся зрозуміти, що змусить мене почуватись краще, що зробить щасливим, я буду постійно перебиратись від речі до речі. Випивка мене радує - протягом десяти хвилин. Цукерки мене радують - протягом десяти хвилин. Секс робить мене щасливим - протягом десяти хвилин. Тому я повинен знайти щось глибше, щоб підтримати мене - як би я не відчував себе.

Чи є щось, що ви неодноразово робите, що заважає вашому щастю?

Перетворення щастя на мету. Порівняння мого “щастя” із сприйнятим щастям інших.

Для мене щастя - це настрій і настрій, який значною мірою залежить від зовнішніх обставин: чи є у мене гроші в банку, чи світить сонце, чи здоровий я. Будь-який спосіб життя, коли я залежний від того, що відбувається поза мною, я потонув.

Я переслідую радість, і радість має біль - наш біль і горе всього світу - посеред цього. Радість, на відміну від щастя, стає станом, який ви можете відчувати лише швидкоплинними ударами, але тим не менше переживаєте.

Мати Тереза ​​пережила п’ятдесятирічну темну ніч душі, і все ж усіх, хто її зустрів, вразила її тиха, наповнена світлом радість. Тож ви можете бути в повній духовній посушливості і темряві, але все одно мати радість. Ви взагалі не можете відчути щастя, але все одно можете залишатися в радості.

Якщо ти почуваєшся синім, як ти подаруєш собі щастя? Або, як «комфортна їжа», ви займаєтесь комфортом? (моя читає дитячі книги).

Для мене відчуття синього не завжди сприйнятливо до того, щоб бути виправленим підняттям щастя або насправді до того, щоб це виправити взагалі. Чому не буде ми почуваємось синіми? Ми тендітні, розбиті люди, які знають, що ми помремо. Це не для того, щоб бути меланхолічним або жити у вольовій депресії, це для контакту з реальністю.

З іншого боку, якщо моє почуття синього ґрунтується на жалості до себе, яким воно часто є, одне протиотрута - це зателефонувати або домовитись про зустріч зі своєю людиною, тобто, співстраждаючий. Немає нічого схожого на нагадування про те, що нам усім боляче, щоб допомогти мені перенести своє власне трохи більш незадоволено ...

Чи є щось таке, що ви бачите, як люди навколо вас роблять або говорять, що багато додає до їхнього щастя чи багато що заважає їхньому щастю?

Мій друг о. Террі Річі, 40-річний тверезий алкоголік, каже: "Якщо вам справді пощастить, ви врешті-решт відмовитеся від усієї надії бути щасливим таким, яким ви думали, що будете". Я маю на увазі вас мати підтримувати почуття гумору щодо всього цього. І я думаю, що вік тут допомагає. Вам майже доведеться витратити десятиліття на роздуми, Це мене порадує, і йдучи за цими речами, або не отримуючи їх, що є одним видом удару; або отримати їх, і виявити, що вони зрештою не роблять вас щасливими, або вони радують вас лише тимчасово, або вони приносять цілу низку проблем, з якими ви не в емоційному чи духовному порядку готові мати справу, і це інший вид удар.

Що трапляється, це те, що ви духовно зрілі і перестаєте сподіватися. Ви перестаєте сподіватися, і це не робить м’якої посередності, як ви боялися: це відкриває вікно в багатше, повніше і наповненіше радістю життя, ніж ви коли-небудь думали, що це можливо. Знову ж таки, ви контактуєте з реальністю. Ти можеш краще сприймати життя таким, яким воно є, а не таким, яким ти бажаєш.

Замість того, щоб відчувати, що нічого ніколи не вистачає, ви вдячні за найменшу річ: лист, кошик з інжиром, рукостискання.

Чи є якийсь аспект вашого будинку, який робить вас особливо щасливим?

Я люблю свій маленький житловий простір. Повітряне та світле із зеленими шторами та фонтаном за вікном і сонцем Південної Каліфорнії, що проливається крізь усілякі книги, затишні килимки, ікони, свічки, керамічні миски, картини. Але я не люблю це, тому що воно претендувало б на обкладинку Зупиніться. Я люблю це, бо воно виросло навколо мене як місце для поклоніння, написання та прославлення Бога.

Ви коли-небудь дивувались, що щось, що ви очікували, дуже вас порадує, чи ні - або навпаки?

Радість приходить як удар; несподіваний момент зв’язку; наносекунду, коли ми відкладали своє життя лише тому, що інша людина існує. Це найвищий рівень бути людиною, і ми всі це відчували: про своїх батьків, чоловіка чи жінку, яких ми любимо, про свою дитину. Щастя - як стан буття, позиція до життя - це зв'язок. Це обійми таємниці. Для мене це бути тверезим і допомогти іншому алкоголіку досягти тверезості. Люди - це проблема, а люди - це рішення. Я можу дуже прив'язатись до мого "самоаналізу", але врешті-решт, вам доведеться вибратися і змішатися.

Цитата Вільяма Блейка говорить все: "Ми не можемо пов'язувати себе з радістю - ми повинні цілувати її, коли вона летить".

Я горіх для сну, і я впевнений, що висипатися дуже важливо. Ось ще одна причина висипатися: дослідження показують, що повноцінний сон допомагає людям схуднути. (Якщо у вас є проблеми зі сном, ось 16 порад для гарного сну.)

Ви любите чудові цитати? Зареєструйтеся тут на «Момент щастя», і ви щоранку отримуватимете цитати про щастя по електронній пошті.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!