Моє ожиріння та дисморфія тіла повільно вбивають мене

Привіт. Мені 17-річна жінка, яка ще навчається у середній школі. Мені 5’8, і я важу 245-250 фунтів. Очевидно, я страждаю ожирінням. Моя вага зруйнувала мою самооцінку та любов до себе. Я не можу подивитися в дзеркало, не проливши сліз. Я намагався дотримуватися дієти, але це призвело до запою. Зараз я з кимось у далеких стосунках. Я дуже люблю його, бо він змушує мене почуватися красивою. Ми зустрічаємось вже більше року. Я надіслав йому фотографії свого обличчя, і він каже, що я прекрасна і не повинна бути такою негативною щодо себе, але він не знає про мою вагу. Я справді боюся, що коли він побачить мене особисто, він втече якомога швидше, і це повністю мене закриє назавжди. Я люблю його, він любить мене за мою приємну, турботливу та смішну особистість, зовнішній вигляд обличчя та ін. Я багато сидів на дієтах, але всі спроби зазнали невдачі. Нещодавно мені поставили діагноз СПКЯ (синдром полікістозних яєчників), і це зробило ще більш складним схуднення. Ходжу в школу і заздрю ​​дівчатам з добрими і здоровими тілами. Я ніколи не можу обговорювати це з друзями, тому що вони самі здорові. На даний момент я загубився у світі болю та розгубленості. Я, чесно кажучи, не знаю, що робити. Я почуваюся огидно і просто огидно. Будь ласка, допоможи мені. Дякую.

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

В: Дякуємо за написання цього важливого листа. Мені шкода, що ви так сильно боретеся зі своєю вагою та образом тіла. Нікому з нас не подобається дізнаватися, що у нас є медичний стан, але багато разів це може бути ключем до пошуку відповідей на наші особисті виклики. Принаймні зараз ви знаєте, що є законна причина, через яку у вас виникають проблеми з втратою ваги, і що справа не лише в силі волі або правильному харчуванні.

СПКЯ - це складний стан, і я б запропонував вам та вашим батькам звернутися до медичних працівників, які мають досвід лікування, оскільки це може бути ключовим фактором не лише при втраті ваги, але й тому, щоб допомогти вашому тілу бути здоровим на наступні роки. Я б запропонував співпрацювати з лікарем або медичною сестрою, дієтологом та персональним тренером, а також терапевтом або групою підтримки. Вам доведеться атакувати проблему на багатьох рівнях, щоб досягти тривалого успіху.

Що стосується ваших друзів та хлопця, вони не можуть запропонувати вам свою підтримку, якщо ви не пускаєте їх. Ми всі з чимось боремось, і багато хто з нас помиляється, думаючи, що ми самі в своїй боротьбі, коли це так рідко буває. Зв’яжіться з нами та поділіться, і, впевнений, ви будете здивовані тим, що отримаєте назад. Якщо ви зіткнетеся з тими, хто не підтримує вас або хто відверто підлий, це дасть вам зрозуміти, хто ваші справжні друзі. Ви можете «полегшити свій вантаж», вирізавши цих людей зі свого життя.

Зовнішній вигляд, очевидно, є лише одним із аспектів того, ким ми є. Поки ви працюєте над тим, щоб стати фізично здоровішими, досліджуйте та відзначайте інші свої якості.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф