Чому я ненавиджу себе?

Для підлітка в США: Я ненавиджу себе. Я завжди мав. Мене знущаються і знущаються над своєю зовнішністю кожного разу, коли я дивлюсь у дзеркало, я хочу заплакати. Я плачу, набираючи це. Я так почуваюся вже давно і не знаю, що зі мною. Я не бачу гарної дівчини. Я просто бачу потворну повну дівчину зі страшною особистістю. Нічого в моєму житті ніколи не проходить добре. А те, що я некрасива, пояснює буквально все, що коли-небудь траплялось у моєму житті. Якби я міг бути іншою людиною, повір мені, що хотів би. Принаймні тоді я був би щасливий. Першокурсник, студент другого курсу та молодший рік старшокласників знущалися б буквально із всього, що стосується мене, і нічого не говорили, що це неправда. Що трапилося зі мною?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-01-21

А.

Ось що не так. Ви усвідомили сказане хуліганами. Це як вода, яка стирає камінь. Крапля води не шкодить їй. Але з часом, якщо вода продовжує надходити над нею, і особливо якщо вона надходить над нею сильно, камінь поступово зношується. Хулігани зробили те саме для вашої самооцінки. Вони пішли за вами досить довго і досить сильно, щоб ви були зношені та зношені. Ви навіть повірили в те, що вони сказали.

З вами нічого поганого. Дійсно. Озернись. Я не знаю, чи у вас справді надмірна вага, чи ваше сприйняття вашої зовнішності було перекручене коментарями хуліганів. Незважаючи на це, важливий не зовнішній вигляд, а те, що ми з ними робимо. Подивіться на знаменитостей, які мають «зайву вагу» і щасливі. Меліса Маккарті, королева Латифія та Роузі О’Доннелл не дозволяють вазі зупинити їх.

Ваша оцінка вашої особистості також, можливо, була пошкоджена знущаннями. Не кожен екстраверт. Не всі швидко з ідеальним поверненням. Не кожен - це життя партії. Є багато людей, які замкнуті в собі або сором’язливі і щасливі.

Ось таємні хулігани не хочуть, щоб люди знали. Вони невпевнені, перелякані люди. Єдиний спосіб, яким вони повинні почуватись добре до себе, - це почуватися краще до когось іншого. Вони націлюються на вас не тому, що з вами щось не так, а тому, що з ними щось дуже не так.

ти може оговтатися від наслідків такого зношеного. Деякі знущані діти глибоко в собі знаходять ядро ​​сили, щоб вирішити не дозволяти хуліганам перемагати. Вони знаходять способи впоратися, а потім процвітати. Але вас можуть надто збити, щоб зробити це самостійно. Якщо так, будь ласка, знайдіть терапевта, який буде працювати з вами. Разом ви зможете знайти сильні сторони, про які ви забули. Спільно ви можете знайти способи впоратися з коментарями знущань, щоб вони бігли з вас, а не змушували вас далі.

Я дуже рада, що ви написали нам. Це показує мені, що всередині все ще горить полум’я надії. Отримайте необхідну допомогу, щоб роздути це полум’я, поки ви не засвітитеся. Ти заслуговуєш на це.

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі