Що трапилося зі мною?
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Я не терміново шукаю допомоги, але у мене є кілька тенденцій, які дратують мене, і я хотів би знати, чи варто їхати до когось чи ні.
Мій настрій сильно змінюється, і я можу злитися / дратуватися протягом секунди від того, що буду надзвичайно щасливим, і кілька днів я ДЕЙСТВОРЕНО ЩАСЛИВ І ХВИЛЮЄТЬСЯ, ЩО ВІДЧУВАЄТЬСЯ МОИМИ СЕРЦЯМИ, ЩО БУДУТЬ РОЗБУТИМСЯ, а потім справді без причини наступного разу. Мої думки дійсно скупчені, і важко подумати про одне, бо в моїй голові просто мільярд не пов’язаних між собою думок, мені важко розмовляти з людьми, тому що іноді я кажу щось у своїй голові, і я не хочу цього, (Я в кінцевому підсумку розмовляю занадто багато і кажу речі, які мені не потрібні.), А потім я буду дратуватись над собою і навіть СКАЖУ собі замовкнути вголос, і люди заплутаються, бо думають, що я розмовляю з ними, коли насправді я просто намагаюся заспокоїти свої думки. Я забуваю БАГАТО, і мені важко читати, тому що у мене так багато думок, що мені важко зосередитися, і в підсумку я фантазую. Я закінчую балаканиною, трохи поговоривши, бо або забуваю, про що кажу, щось думаючи
інакше або мене не можна турбувати. Я теж багато з собою розмовляю.
Я не люблю ходити на вечірки тощо, бо мені справді незручно і я не знаю, що робити.
У мене також є думки про вбивства, (на щастя, я, швидше за все, нікого не вб'ю, бо це незаконно, і я не люблю незаконних наслідків, якщо мене спіймають.) Вбивство - це не те, що я хочу робити, це лише думка Я вважаю цікавим.Але коли я злюся, я справді відчуваю, що здатний це зробити.
Я надто боюся говорити про це з кимось у реальному житті, тож саме тому я тут. (З Нової Зеландії)
А.
Почнемо з основ. У 16 років цей широкий спектр емоцій та реакцій - це те, про що ви хочете отримати більше інформації. Я б почав із повного фізичного. Мета цього - поглянути на все з біологічної точки зору та переконатися, що на цьому рівні все гаразд. Вам потрібно мати цю інформацію, перш ніж переслідувати інші причини своїх симптомів.
Попросіть своїх батьків призначити вам зустріч із вашим лікарем загальної практики або педіатром. Таким чином ви можете дійти до суті цього. Може бути дуже можливо, що є проста відповідь на те, чому все це відбувається - і медичне обстеження - це гарне місце для початку.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @