Психологія в мережі: 14 грудня 2019 р
Цього тижня «Психологія навколо Мережі» висвітлює увагу ранкова тривога і як з цим впоратися, сподіваємось на олімпійських змагань, який бореться з цим важкий ОКР, догляд за токсичні матері, як страхові компанії недостатньо висвітлюють проблеми психічного здоров’я та наркоманії тощо.
Тривога вранці? Чому це трапляється і що з цим робити, згідно з даними Pro Mental Health Pro: Ви коли-небудь прокидаєтесь із занепокоєнням, роздратованими думками та почуттям страху? По-перше, знайте, що ви не самотні. У багатьох людей є генералізований тривожний розлад (ГАД), який проявляється лише в певний час доби. У цій статті представлено 5 способів допомогти зупинити ці незручні ранкові відчуття, а також пояснюється, коли настав час звернутися до терапевта.
Джіні Фукс сподівається вийти з ОКР, сльозоточивого олімпійського досвіду: Вірджинія "Джіні" Фукс, американська боксерка з легкою вагою та олімпійська надія, бореться з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР) з 5 класу. Вона висловлює, що бокс дає їй надію проти розладу. "Ви повинні продовжувати тренуватися, щоб продовжувати перемагати в боксі. Тож я мушу продовжувати тренувати свої думки щодо ОКР та як з цим боротися та керувати ними », - каже вона. “... Я маю це середовище в цьому просторі в тренажерному залі, на боксерському рингу, де я можу бути собою. І нехай це не нападає на мене так, що я все ще можу насолоджуватися життям і не потрапляти в пастку ". Фукс виграв дивізіон 51 кг / 112 фунтів цієї неділі в готелі та казино Golden Nugget в Лейк-Чарльз, штат Луїзіана.
Коли вашій токсичній мамі потрібна допомога: боротьба з кризою: чи є у вас токсична мати, яка зараз потребує догляду? Багато жінок у всьому світі стикаються з дилемою щодо догляду за літньою або хворою матір'ю, яка належним чином не доглядала за ними. На думку автора Пег Стріп, простого рішення немає. У цьому творі, адаптованому до її книги, Книга запитань та відповідей Детокс Детокс: GPS для виходу із токсичного дитинства, Стріп поділяє почуття сорому та ізоляції, з якими часто стикаються ці нелюбимі дочки.
Психічне здоров’я та наркоманія погано охоплюються страховими мережами: Медичні страхові компанії не дотримуються Закону про паритет психічного здоров’я та залежність від залежності від 2008 року (Федеральний закон про паритет), згідно з цією статтею, заснованою на новому звіті про відкриття очей дослідників Milliman. Цей закон вимагає від страховиків охоплювати лікування психічного здоров'я та розладів вживання наркотичних речовин не більш суворо, ніж лікування захворювань організму, таких як діабет та рак. На жаль, у багатьох сім’ях по всій країні залишаються вичерпні ощадні та пенсійні рахунки, щоб врятувати своїх близьких. "Ми, як нація, робимо недостатньо, щоб притягнути страховиків до відповідальності", - пише автор цієї думки.
Студенти Чарльстона приносять до занять насильницькі травми сусідства. Нова підтримка психічного здоров’я могла б допомогти: Кілька районів у окрузі Чарлстон, штат Південна Кароліна, страждають від загальнолюдського насильства, голоду та бідності. Загальновідомо, що маленькі діти, які постраждали від травм, важко підтримують та формують стосунки, управляють емоціями та зосереджуються у школі. Хороша новина полягає в тому, що Чарльстон є одним із 15 шкільних округів, які обрали для отримання гранту в розмірі 1 мільйон доларів на рік протягом 5 років від Міністерства освіти США. Грант фінансуватиме більше консультантів з питань психічного здоров’я та шкільних тренерів з питань клімату. Багато сподіваються, що нові програми сприятимуть безпеці в школі, збільшать залучення учнів та врешті-решт допоможуть розірвати цикл насильства.
Чи може йога у в’язницях допомогти знизити рівень рецидивів?: Нещодавно два представники США провели брифінг на Капітолійському пагорбі, щоб висловити підтримку програмі в’язниць Міжнародної асоціації цінностей людини (IAHV). Програма, яка навчає дихаючих, медитацію та йогу ув'язнених, покликана зменшити рівень рецидивів, даючи ув'язненим інструменти для обробки "минулих травм і сучасних стресів". З часу її заснування в 1992 році в цій програмі брали участь понад 700 000 ув'язнених по всьому світу. "Я хочу підтримати програму, тому що я вважаю, що це є основною причиною того, з чим мають справу багато людей у в'язниці", - сказав представник Тім Райан (D-OH).
