Краса навмисного забуття

Ми зберігаємо спогади, використовуючи різноманітний контекст - приціли, звуки, запахи, хто там був, погода тощо. Контекст допомагає нам отримати ці спогади пізніше. Наприклад, мій чоловік нещодавно приготував смажену курку та зелень комір. Це була звичайна неділя ввечері, тоді коларди вдарилися про залізну сковороду, і мене перевезли назад до 1994 року. Запахло точно так само, як вечеря у вівторок у будинку мого Мо-Мо. Заходячи на кухню, я сподівався, що вона буде там біля плити, розмішуючи горщик з червоною квасолею з шинковими скакавками.

Наступного ранку в моєму домі все ще пахло цим, і ніби вона була зі мною, поки я приймала душ і одягалася. Це втішало. Звичайно, це було, я дуже люблю свою бабусю. Але як щодо спогадів, які ти не любиш? А як щодо часу, коли ви забивали ногу в рот? А як щодо того часу, коли ти тиранічно щось наполягав і виявився помилковим? А як щодо часу, коли ви обманювали свою другу половинку? А як щодо часу, коли вас кинули?

Якщо ви дійсно хочете щось запам'ятати - особливо запам'ятовування - контекст дуже цінний. У аспірантурі я завжди намагався навчатись на середніх та фінальних класах у класах, де пізніше буде здаватися іспит, оскільки когнітивні дослідження показують, що ми з більшою ймовірністю згадуємо інформацію, яку ми вивчали в тому ж просторі.

Цим самим недавнє дослідження fMRI показало, що ми можемо витіснити спогади з нашого розуму, змінюючи уявлення про контекстну інформацію, пов’язану з подією. Це не те, що ми забули всі спогади, сповнені сорому, жалю та збентеження. Це те, що ми не кодуємо це як більш сприятливі спогади. Ми не повністю занурюємось у контекст - середовище - події, оскільки ми не зацікавлені в тому, щоб згадувати про неї. Наприклад, кожного разу, коли ви одягаєте улюблені шкарпетки, на яких є сонечка, ви не хочете, щоб це нагадувало вам про ваш дуже брудний розрив у 2008 році.

Кілька місяців тому я пройшов повз жінку, яка вигулювала собаку, розмовляла по телефону та несла величезний смузі. Собака про щось наляканий і злетів, потягнувши дівчину на вулицю. Вона спіткнулася і врізалася першим плечем у припарковану машину. Смузі вибухнув скрізь. Вона закричала на ім'я собаки, коли він злетів через вулицю. Вона запхала свій телефон у бюстгальтер і кинулася йому вслід, зламавши нині шльопанець, що впав з лівої ноги. Собака загальмувала, і їй вдалося схопити його повідець.

Я опустив погляд на смузі по всій машині, по всій траві, і рот все ще шоковано висів. Думаю, це те, що вона вже подала в папку "Забути негайно".

Щоразу, коли у неї черговий коктейль PB&J або купується пара шльопанок, вона не замислюється про час, коли її собака ледь не наркотикує її на дорогах. Вона може не згадати, чи був ще хтось поруч, щоб побачити інцидент. Вона не забиває пам'ять контекстом. Коли вона йде по тому конкретному кварталу, вона може згадати, що сталося. Але з плином років буде все туманніше і туманніше.

Дослідження Дартмута багато пояснює про нашу особисту історію. Часто щось має поворот "на гірше", але ми адаптуємось і наполегливо. З часом цей інцидент навіть не відчувається погано. Це може бути подія, яка змінила хід вашого життя, але ви завжди робите все можливе. Перебої, звільнення, аварії, невдачі, хвороби, травми, навіть найтравматичніші життєві події можна подолати і навіть охопити.

“Я хотів ідеального кінця. Тепер я з важкого шляху дізнався, що деякі вірші не римуються, а деякі історії не мають чіткого початку, середини та кінця. Життя полягає в тому, щоб не знати, не потрібно змінюватися, використовувати момент і робити все можливе, не знаючи, що буде далі. Смачна двозначність ". - Джильда Раднер