Поодинці і без напряму в житті

У мене рак 3 стадії, який зараз перебуває в стадії ремісії. Я повернув всю вагу, яку втратив під час терапії інтерфероном. Я почуваюся самотнім у своєму житті. Я не знаю, що робити із собою. Я все ще працюю, але це все, що є. Ми з дружиною ладнаємо, але між нами немає емоційної близькості. Вона виходить на вихідних зі своїми подружками, а я сиджу вдома. У мене немає близьких друзів, у мене надмірна вага і не вистачає впевненості в собі. Ніщо не збуджує мене, немає чого чекати.

Чи можете ви запропонувати мені кілька пропозицій? Дякую

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Кожен повинен знайти сенс життя. Легко жити безцільно. Що ви повинні робити, це питання не лише для вас, але й для всіх. Екзистенціалісти вважають, що депресія походить від того, що живеш не по-справжньому, а це просто означає, що ти живеш не так, як слід для твоєї унікальності. Діти, отримавши свободу робити це, автоматично роблять те, що робить їх щасливими. Коли ми змушуємо їх відповідати нашим очікуванням, ми віддаляємо їх від природного блаженства.

Те, що радувало вас раніше, можливо, задовго до цього, знов зробить вас щасливими. Я сподіваюся, що це не звучить занадто просто, щоб сказати, що вам слід повернутися до своїх коренів. Ваша ситуація ускладнюється вашою хворобою. Ви можете бути обмежені певною мірою. Вам слід обговорити зі своєю дружиною свої почуття самотності, але ви не повинні залежати від неї у своєму щасті. Ви повинні запропонувати їй, що ви двоє робите більше як пара.

Я не знаю ваших почуттів до релігії чи Бога, але багато людей виявляють, що їхні стосунки з Богом забороняють їм почуватися самотніми. Ви можете читати про божественність загалом, не дотримуючись догми певної релігії.

Ви можете зайнятися волонтерською роботою або залучити себе до допомоги іншим менш структурованим способом. Багато людей знаходять велику мету і сенс завдяки своїм добрим стосункам до інших. Ви запитували у мене пропозиції, і я можу відповісти лише загально, бо я дуже мало знаю про вас. Якби ви були моїм клієнтом, я міг би бути набагато конкретнішим, і це змусило мене запропонувати професійну консультацію для вас. Консультант міг би дослідити ваше життя і внести вам багато дуже важливих пропозицій щодо змін, які можуть принести щастя у ваше життя.

Бажаю вам продовжувати медичний успіх і сподіваюся, ви знайдете щастя, яке справді заслуговуєте.

Доктор Крістіна Рендл