Я ДОЗВОЛЯЮ СВОЄМУ ХЛОПЦЕВІ ПОВОДИТИСЯ ЗІ МНОЮ ПОГАНО

Я дозволяю своєму хлопцеві поводитися зі мною погано

Я майже два роки у стосунках зі своїм хлопцем. Мені 19, а йому 21. Скажу прямо, він не найкращий хлопець. Він називає мене імена, і іноді він буде діяти контролююче по відношенню до мене. Коли я скажу йому, що хочу припинити наші стосунки, він буде поводитися так, ніби йому все одно, що мене так злякає, що я ніколи НАСТАЙНО не закінчую справи. Ми вже «розійшлися», і я завжди зв’язуюся з ним, практично благаючи його повернути, бо я буквально божеволію без нього. Наче я іноді не можу дихати, коли я не з ним, і це жахливе почуття. Я став повністю залежним від нього через своє щастя. Річ у тім, що я знаю, що він поводиться зі мною жахливо. Він любить називати мене дурною і зараз сердиться на мене практично без жодної причини. Останньою причиною, через яку він назвав мене жахливими, жахливими іменами, було те, що я не відповів йому досить швидко за допомогою текстових повідомлень. Іноді він поводитиметься так, наче мені заборонено мати власну думку. Він погрожує розірвати зі мною, якщо я з ним у чомусь не погоджуюсь, тому я в кінцевому підсумку завжди погоджуюсь, хоча я думаю інакше. Останнім часом він майже щодня називав мене поганим ім'ям. Він справді ніколи не поводиться зі мною добре. Я співчуваю йому, коли йому сумно, я прошу вибачення, коли роблю чи кажу щось неправильне або грубе, намагаюся говорити раціонально, замість того, щоб називати його іменами. Він ніколи не симпатизує мені, натомість він вирішив би посміятися з мене. Якщо хтось робить щось, щоб засмутити мене, більшу частину часу він стане на їхній бік. Він дуже, дуже рідко вибачається. Ймовірно, він вибачився загалом 10 разів за всі два роки, що ми були разом. Раніше він мені говорив, що його колишній кращий за мене і що насправді він мене не любить. Те, що він щойно сказав мені, що робить, так що я буду щасливий. З кожним новим, жахливим, що він мені говорить, я думаю собі: "це остання крапля, я більше з цим не змирююся". Але потім наступного дня я починаю сумувати за ним і зв’язуюся з ним. Це чесно, я не можу керувати собою. Я знаю, що це погано, і знаю, що НЕ ПОВИНЕН бути з кимось таким, але я відчуваю, що я став настільки залежним від нього, що мені майже неможливо залишитися без нього. Коли ми розпадаємось, я впадаю у депресію. Кожна порція радості буквально вилучається з мого життя, і я через це думав про самогубство. Я просто не знаю, як жити чи функціонувати без нього. Я теж не маю роботи. Мені нічого робити вдень, окрім того, щоб поговорити з ним, і я більшість часу перебуваю у своєму домі, тому що мене турбують люди і більшу частину часу я боюся покинути свій дім. Чому я такий і що роблю?

Ви були б здивовані, скільки молодих жінок опиняється в цій ситуації. Дозвольте мені повернутися до пояснення, яке ви дали, щоб ви змогли переформулювати те, що має статися.

Він зловживає словесно

Не несе відповідальності за свою поведінку

Відмовляється визнавати свої помилки

Немає радості, коли ти з ним

Він погано ставиться до вас

Йому все одно, чи ти скажеш, що хочеш розлучитися

Він хоче лише, щоб ви з ним погодились

Він хоче, щоб все було по-своєму

Ви занадто залежні від нього

Він пригнічує вас, і ви не відчуваєте себе добре

Він так погано поводився з вами, що ви думали закінчити своє життя через нього

Ви не знаєте, як функціонувати без нього

Ви боїтеся покинути свій будинок, і ваш світ побудований навколо нього

Коли я читаю цей список, мені здається зрозумілим, що робота полягає в тому, щоб з’ясувати, як залишити його, а не якщо ви повинні. З цією метою я рекомендую три речі: По-перше, вам потрібна тонна підтримки. Ви говорите, що навчаєтесь у школі, і я б порадив вам поговорити з одним із тамтешніх радників, щоб хтось зрозумів, що ви переживаєте.

По-друге, я попросив би консультанта допомогти вам знайти групу підтримки, яка допоможе вам пережити тривогу. Це допоможе вам розширити коло друзів, подолавши тривогу.

Нарешті, я б рекомендував розвивати нові навички, які зроблять вас більш незалежними. Можливо, ви захочете проконсультуватися зі своїм лікарем первинної медичної допомоги щодо отримання ліків, які допоможуть при тривозі, коли ви починаєте розвивати ширший спектр навичок та зв'язків.

Причиною того, що ви не змогли відірватися, є те, що у вас недостатньо підтримки в цьому. Створіть систему підтримки сімейних друзів та професіоналів, яка може допомогти вам, коли турбота про розрив стосується вас. Чим більше у вас підтримки, тим більша ймовірність досягнення успіху, коли ви відірветесь.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @