Який тривожний розлад у мене?

Від підлітка в США: я роками не міг знайти, на який тривожний розлад страждаю, і коли у мене був терапевт, вона ніколи не ставила мені діагнозу. Я впорався з цим ретельно і здорово, але я хочу отримати офіційний діагноз (або передбачуваний діагноз), щоб нарешті замінити "У мене тривожний розлад" на "У мене _____".

Мої симптоми дуже співпадають із симптомами панічного розладу. Я відчуваю випадкові та непередбачувані епізоди паніки, пітливості, прискореного серцебиття, відчуття задухи, запаморочення, сильної нудоти та страху втратити контроль. Раніше я боявся чергової атаки паніки (бо я думав, що це напевно для мене закінчиться), але я навчився долати це деякий час тому. Іноді я уникаю ситуацій (таких як висота чи театри), коли раніше я стикався з панічними атаками, але з часом можу боротися із цим.

Тут стає цікаво: мої напади паніки спричинені абсолютно ірраціональними думками. Я можу розв’язатись у нападі паніки, якщо випадково почну думати про (нести мене тут) небо. Чому? Я боюся, що весь світ перевернеться і що ми всі впадемо в космос. Ні, я не жартую, але, на жаль, ці думки можуть ввести мене в стан паніки. Однак, коли я відчуваю спокій або одужаю від нападу паніки, ці думки надзвичайно захоплюють мене, і я люблю думати про них. Я також відчуваю панічну атаку, коли думаю про те, що світ перебуває в постійному русі, бо боюся, що гравітація вийде з ладу, і нас усіх запустять. Бувають випадки, коли я сиджу в класі, і мене наганяє бажання встати і піти. Оскільки я знаю, що це, очевидно, недоречно, я цього не роблю, і я впадаю в паніку.

Іноді мені подобається думати, що деякі думки служать нав'язливими ідеями, окрім випадків, коли немає примусу. Ці думки забиваються в моїй свідомості, і я не можу перестати думати про них. Що стосується мене, то я не зустрічав жодної людини з панічним розладом чи будь-яким іншим тривожним розладом, який би відчував подібні тривожні моделі мислення, як я. Для мене моя власна ситуація неймовірно химерна (і весела, коли я думаю про те, що насправді викликає мою тривогу). Який тривожний розлад у мене?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 19.07.2018

А.

Вибачте Мені було б неетично встановлювати діагноз на підставі листа. Будь ласка, зверніться до свого терапевта, щоб поговорити про ваші проблеми. Якщо вона подавала рахунок у страхову компанію, їй, швидше за все, довелося поставити діагноз.

Будь ласка, майте на увазі, що будь-який діагноз корисний лише в тому випадку, якщо він передбачає лікування. Він не призначений для вас. Те, що ви описуєте, може бути продуктом дуже активної та творчої уяви і не обов’язково психічного захворювання. Можливо, вам було б корисно описати свої думки та реакції до терапевта для більш детального аналізу, щоб визначити, чи є це психологічною проблемою чи ні.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі