ТРИВОГА, ДЕПРЕСІЯ, РОЗЛАД ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ

Тривога, депресія, розлад харчової поведінки

Я не знаю, що робити. Я діагностував тривогу та депресію, а також діагноз анорексія. Протягом останніх 1,5 років я проводив амбулаторне лікування. Це мій перший рік навчання в університеті, але мої батьки залишаються за 25 хв. Я вже не хочу одужувати, я просто так втомився від цього. Але мої батьки платять за коледж, і залишаючись на оздоровленні - це єдиний спосіб продовжити навчання. Я насправді не прогресую у відновленні, я просто пропливаю повз. Можливо, трохи рецидивує. Я просто не хочу більше кидати виклик собі з одужанням. всякий раз, коли я кидаю виклик собі, зрештою ненавиджу себе і відчуваю себе нещасним (аж до різання себе). Що я повинен зробити? Якби мої батьки знали, наскільки я борюся, вони потраплять мене в стаціонар, а це означає, що більше немає коледжу, і я втрачу стипендію. Але я не можу продовжувати, як є. Все, що я роблю, - це ізолюватись. У мене абсолютно нуль друзів. Я просто така сором’язлива і тривожна навколо людей, і моя самооцінка надзвичайно низька. Що я повинен зробити? (З Міссурі)

Мені шкода, що у вас такий складний час із переходом до університету. Оскільки ви там новенькі, я настійно рекомендую поговорити з університетським консультативним центром, оскільки багато речей, з якими ви боретесь, - це умови, з якими вони добре навчені. Таким чином ви можете отримати додатковий внесок у свою ситуацію.

Я б обговорив із університетськими консультантами ваші думки щодо одужання та поцікавився, чи є у них якісь пропозиції щодо того, як допомогти вам впоратися із бажанням залишитися на стипендії, коли ви знаходите способи впоратися, які відрізняються від того, що ви робите. Університети, як правило, звикли мати справу зі сприянням студентам здійснити перехід. Принаймні це дозволяє отримати іншу думку з людьми, які мають досвід.

Нарешті, я рекомендую вам взяти примірник книги U Thrive, оскільки вона була спеціально розроблена для студентів, які вступають до коледжу, і що ви можете зробити, щоб почувати себе краще, поки ви там.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @