5 речей, які ми можемо зробити: реагування на стрілянину в Ньютауні

Виховуючи своїх дітей, я завжди говорив їм, що «ненависть» - це сильне слово. Не використовуйте його легковажно, порадив я. Не кажіть: "Я ненавиджу цю запіканку з тунцем!" Натомість скажіть: «Блін, мамо, мені дуже не подобається ця запіканка з тунцем. Чи можу я отримати хот-дог? " Збережіть „ненависть”, коли „ненависть” - це єдине слово, яке може описати, як ви почуваєтесь, коли це враховується.

Я так ненавиджу те, що сталося останнім часом.

Я ненавиджу безглузду втрату невинних. Я ненавиджу втрату добрих людей, які піклувались про невинних.

Звідти стає трохи каламутно.

Ненавиджу, що мені доводиться відокремлюватись від цієї трагедії, щоб пережити її. Це відбувається з ними, а не зі мною. Я в безпеці, мої діти в безпеці.

У аспірантурі я дізнався про когнітивний дисонанс: боротьбу мозку, щоб узгодити те, що ми знаємо, що є істинним, і те, що ми хочемо бути істинними. Я хочу вірити, що те, що сталося в Ньютауні, ніколи не відбудеться в моєму місті. Це бажання заперечує те, що я занадто добре знаю, що це може статися де завгодно. Ми всі вразливі. Я повинен визнати, що шанси насильства, що справді трапляється з моїми близькими, мікроскопічні, як і шанси впасти літак на мій будинок мікроскопічні. Але літак справді впав на будинок неподалік від того місця, де я живу. То де це мене залишає?

Ненавиджу, що ще раз дебати щодо контролю над зброєю проти прав Другої поправки насичують скрізь орієнтовані сторінки. Відповідь на припинення масових розстрілів - жорсткіші закони про зброю; відповідь - дати вчителям зброю. На якій би стороні цієї дискусії ви не були, чи можете ви всі затримати хвилинку, щоб дозволити нам перевести дух? Чесно! Це важливі питання, то чому вони виникають лише відразу після пролиття крові?

Ненавиджу, що у нас є більше прикладів розмови головами з мікрофоном, які говорять дурні та образливі речі (див. Майк Хакабі). Ось хороший приклад того, як деякі люди намагаються узгодити когнітивний дисонанс з ослабленням та магічним мисленням. Це безвідповідально і огидно, бо воно звинувачує жертв.

Я ненавиджу, що все населення людей, які страждають на психічні захворювання, невинних людей, є жертвами стигматизації та підлягають профілюванню. Намагання придумати спосіб передбачити, що певна людина буде діяти насильством, не дають результату:

“Оскільки трагедія такого масштабу не може поміститися в жодному раціональному контейнері. Це суто ірраціональний, злочинний вчинок, якому мало пояснення. Це трапляється настільки рідко, що, як і більшість випадкових терористичних актів, це неможливо запобігти. Ознаки, які ми шукали б від цієї самотньої людини, мало б допомогли нам із наступною людиною - яка діятиме досить унікальним чином для свого виховання, історії та психіки ". Доктор Джон Грохол, Розуміння трагедії

Я ненавиджу, що ЗМІ не можуть просто повідомляти і відступати, щоб дати нам час на обробку. Натомість нас бомбардує горе незнайомих людей, яке ми занадто добре знаємо, «експерти», які розповідають нам, чому і як, за допомогою власних описів жахів дітей. Рядок, який розділяє відповідальність за інформування та спонукання до продажу, є безладним. Якщо вони не хочуть намалювати це для нас, нам потрібно намалювати це для себе.

Ненавиджу, що я міг вирізати та вставити цей список і застосувати його до стількох масових розстрілів і трагедій, які ми пережили в минулому.

Що ми можемо зробити, коли ми почуваємось такими безсилими?

1. Використовуй наші голови.Замість того, щоб боятися людей з психічними захворюваннями і таким чином увічнювати шкідливу, безглузду стигму, дізнайтеся більше про мільйони людей, які живуть з психічними захворюваннями. Психічні захворювання - це не зло. Зло - зло. Люди з важкими психічними захворюваннями частіше стають жертвами насильства, ніж навпаки.

2. Частка в нашій людяності. Високочутливі люди (а хто з нас не є?) Глибоко відчувають емпатію. Те, що цього не сталося з нами безпосередньо, не означає, що ми не сумуємо. Навіть з великої відстані ми чутливі до глибини втрат. Плач, сумуй. Дозвольте скорботі. Потім вимийте обличчя, глибоко дихайте і дозволяйте життю теж відбуватися.

3. Вимкніть радіо, телевізор, відійдіть від комп’ютера і відкладіть газету. Дозвольте собі місце для пристосування до новин у вашому темпі, а не їхньому.

4. Робіть добро. Я не маю на увазі зробити пожертву чи здати кров. Хоча все хороше, ми можемо зробити ще більше. Я маю на увазі те, що сказав Кріс у коментарі, який він залишив у моєму блозі в день зйомки, дозвольте нам виграти один одного. Давайте шукати можливості діяти з добротою. Віддайте доброту, отриману від інших. Давайте вдихнемо цілющу любов і добро у Всесвіті і видихнемо отруту.

5. Зупиніть ненависть. Тепер, коли я видихнув ненависть, я сподіваюся, що зможу це відпустити.