Ніхто не хоче допомогти

Привіт. Мені 15 років, і я відчуваю, що повинен мати ОКР. У мене занадто багато симптомів, і я занадто інший, ніж інші підлітки. Я звертався за допомогою до веб-сайтів та шкільних радників, і вони ніколи не зв’язуються зі мною. Це наче вони просто не хочуть мені допомагати. Моя мама просто думає, що я перфекціоніст. Але вона не розуміє думок, які проходять у мене в голові. Ніхто цього не робить.

Це симптоми, які я маю ……. Я повинен бути ідеальним, а це означає, що я задам вчителю мільйон запитань, щоб переконатися, що я роблю це правильно. Я повинен робити речі однаково точно кожен раз, тому я їжу їжу щоразу однаково, я використовую одну і ту ж композицію ковдри щовечора, я використовую ту саму кількість туалетного паперу щоразу, тощо. Такі речі. Я боюся нападу. Кожного разу, коли я заходжу і знову заходжу в кімнату, мені доводиться перевіряти шафи та душові кабіни на предмет зловмисників. Мені страшно на вулиці в темряві. Я не можу впоратися з тим, щоб бути одразу біля групи людей. Його переважно. Я відчуваю, що все погане - це моя вина. Мені здається, що я зробив щось, що призведе до того, що мій будинок згорить або змусять усіх, кого я люблю, загинути. Я уявляю родину та друзів, які вмирають через мене, і я не можу контролювати ці думки. Вони не зупиняться. Іноді вони почуваються настільки реально, що я починаю плакати. Іноді я встаю посеред ночі, боячись, що не замкнув двері, або залишив собаку надворі, коли все гаразд добре, і я вигадую це собі в голові.

Іноді, коли трапляється щось маленьке, що мене засмучує чи злить, я починаю думати про все, що я ненавиджу в собі, і коли я доходжу до цього моменту, мені хочеться нашкодити собі. Найгірше, що я коли-небудь робив, - це лише подряпатись або зачепити себе за допомогою хвостика. Потім після цього я відчуваю сором і провину. Потім я повертаюся до того, щоб любити своє життя. Я великий прихильник правил і потрапляння в біду. Я завжди думаю про можливі наслідки…, що змушує моїх друзів злитися на мене іноді. Я завжди переконуюсь, що мої друзі більше не хочуть бути моїми друзями. Я завжди перевіряю себе на наявність будь-яких смертельних чи смертельних захворювань та жахливостей я сам. стати параноїком і турбуватися про все і всіх. Я втомився жити в стресі, і я хочу час від часу позбавлятися турбот. Будь ласка, допоможи мені. Мені тепер куди ще піти.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

З того, що ви написали, справді ймовірно, що ви страждаєте на ОКР. Дорослі у вашому житті можуть не розуміти, як працює ОКР. Справа не в тому, щоб просто зупинити себе від примусу. Ви не можете. Їх виконання - це те, що дає вам полегшення від думок. Ці думки можуть бути всепоглинаючими.

Шкільний персонал іноді не усвідомлює, що думки настільки сильні, що заважають здатності учня зосередитись і зробити добре. Думаю, важко зосередитись на уроці математики, коли все, про що ти можеш подумати, це те, чи ти залишив піч вдома, наприклад. Такі діти, як ви, часто починають зазнавати невдач у школі не тому, що вони не розумні, а тому, що їхні думки так переважають їхні турботи. Часто вони стають ізольованими, тому що їх друзі не можуть зрозуміти, в чому проблема.

Будь ласка, візьміть свій лист та цю відповідь своєму шкільному раднику. Зверніться за допомогою до пошуку терапевта, який має досвід ОКР. Хороша новина полягає в тому, що вона піддається лікуванню. Є ліки, які можуть знизити напруженість думок на кілька рівнів. Є речі, яким можна навчитися керувати думками, щоб вони не так сильно заважали вашому життю. Багато дітей “переростають” багато елементів ОКР, коли їхній мозок дозріває в пізньому підлітковому віці та на початку 20-х років.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі