Огида людей

Мені 18 років. Я вірю в турботу про своє тіло. Я тренуюсь, маю збалансовану дієту і чудову шкіру. Я не палю і не приймаю наркотики. Я прагну до досконалості у всьому, що я роблю, і я, очевидно, завжди закінчую цим. У мене є сім’я, яка мене любить.

Я люблю мене і своє тіло за все, люди часто запитують мене, чи є у мене божий комплекс. “Ні”, відповідаю я. Здається, я призначений для чогось великого. Але за своїм зовнішнім виглядом досконалості я відчуваю багато ненависті та гніву щодо тих, хто не погоджується зі мною, тих, хто товстий, хто погано виглядає, хто не доглядає за своїм тілом, хто байдуже, як вони виглядають тощо. Я БУДЬМО ненавижу їх. Я ще колись бачив фільм "Американський психолог". Я впізнав себе в ньому, хоча він насправді вбивав людей, чого я ніколи і ніколи не робив. Здається, у нас однакові почуття. Я ходив до багатьох психологів, але, здається, це зовсім не допомагає. Причина, по якій я вам пишу, полягає в цьому: я тепер відчуваю ненависть до своїх друзів, яких я кохала все своє життя. Це мене турбує. Я хочу, щоб це закінчилося до того, як це вийде з-під контролю. Попередньо дякую.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви сказали, що прагнете досконалості, "з якою я, очевидно, закінчую". Можливо, ви намагалися передати своє бажання досконалості, але не мали на увазі, що досягли цього.

Прагнення до досконалості - гідна і захоплююча мета, але ніхто не ідеальний. Насправді ніщо в житті не є ідеальним. Не існує ідеальної науки, ідеального експерименту, ідеального живопису, ідеального тіла тощо. Вірити в те, що ти ідеальний, чи що-небудь чи хтось інший ідеальний, - це питання думки, а не факт.

Ви відчуваєте гнів і ненависть до своєї родини та друзів без будь-якої причини для цих почуттів. Ви повинні відчувати любов і захоплення до тих, кого ви турбуєте, а не ненавидіти. Почуття ненависті є проблемою, і це ненормально.

Персонаж Крістіана Бейла вчинив огидні вбивства. Той факт, що ви ототожнювались із вбивчим персонажем, є незвичним. Особистість персонажа фільму можна охарактеризувати як психопатичну. Психопатичні особи характерно неглибокі, поверхневі, грандіозні, вони не здатні відчувати співпереживання і майже не поважають інших. Це не риси психологічно здорової людини.

Ви попросили поради щодо того, як вирішити цю ситуацію, перш ніж «вона вийде з-під контролю». Добре, що ви визнаєте це як проблему і хочете її виправити. Звернення за професійною допомогою є правильним способом вирішення цієї ситуації. Ігнорування проблеми було б безвідповідальним, особливо з огляду на вашу стурбованість тим, що ця проблема може стати "неконтрольованою".

Ви були у "багатьох психологів", але я б закликав вас продовжувати шукати терапевта, який може вам допомогти. Нерідкі випадки, коли доводиться пробувати багатьох терапевтів, щоб знайти того, хто справді може допомогти. Відмова від пошуку зараз буде передчасною, недоцільною та не синхронізованою з вашим бажанням прагнути досконалості. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл