Інша людина, яка стоїть за хронічним захворюванням
Я не була впевнена, чи варто говорити йому правду.
Вчора був поганий день у низці добрих днів, який у перший тиждень квітня відчувається як хуртовина. Хіба ми не закінчили з цим?
До того часу, коли ми зв’язалися за обідом, я тричі медитував, пробіг шість миль і практикував кожну вправу глибокого дихання, яку я навчився на своєму курсі зменшення стресу на основі уважності (MBSR); однак моє серце все ще билося від паніки, а голова була потворною зоною бойових дій.Це лише думка. Не боріться з думкою. Вітаємо цю думку. Думка не ти. Думка - це не реальність.
Приходьте ввечері, я був повністю виснажений.
Тоді я помітив втомлені очі Еріка.
Там була зайва складка, яка була відсутня напередодні.
Я завжди заздрив йому за спокійний і обґрунтований характер. Отримавши прізвисько "Дитячий Будда" як малюка, він годинами сидів і будував Лего, готуючись до креслень, які він намалював пізніше у своїй кар'єрі архітектора. Я часто роблю помилку, вважаючи, що він не здатний відчувати тривогу, що у нього є тефлонова внутрішність, несприйнятлива до депресії та занепокоєння.
"Що трапилось?" Я запитав.
Він подивився вниз, а потім вгору.
Його вагання відповіло на моє запитання.
"Мені просто важко, коли у тебе не все добре", - сказав він.
Нічого я не міг подумати сказати.
Не думаю, що коли-небудь хтось звинуватив би мене в тому, що я не намагаюся ставитись до свого здоров’я. Я роблю все, про що я коли-небудь читав, що має потенціал для зняття тривоги та депресії. Але я ще не вилікувався.
"Мені дуже шкода", - сказав я.
Я міг сказати, що було більше, що він злився.
«Ти добре виглядаєш із зовнішнім світом, тому ніхто не думає запитувати мене, як я тримаюся. Це наче ми управляємо цією хронічною таємничою хворобою, про яку ніхто не знає ".
"Я втомився", - сказав він мокрими очима. "Я дуже втомлений".
Не дивно, що 90 відсотків шлюбів, де одна людина біполярний, закінчуються розлученням, і що люди з біполярним розладом мають утричі більший показник розлучень, ніж серед населення, тобто близько 50 відсотків. Зрозуміло, що депресія мала б набагато більший вплив на подружнє життя, ніж серцева хвороба.
Подружжя депресивного або біполярного чоловіка майже завжди обтяжене більшою частиною своєї роботи, обов’язків та всього іншого сімейним життям, оскільки досягнення міцного здоров’я з боку хворої людини є настільки тривалим та енергоємним. У нашому випадку вкладені години еквівалентні 40-годинній повній роботі, якщо скласти всі зайві покупки продуктів та приготування їжі для суворої здорової для мозку дієти, відвідувань лікарів, йоги, плавання, медитації, досліджень , лабораторна робота, діагностичні тести. Потім відніміть втрачені години (не кажучи вже про оплату) через хворобу. Це все на додаток до вже напруженого життя виховання дітей, а в деяких випадках (як у нас) допомагає старшим батькам оплачувати рахунки тощо.
Коли він говорив, я був засліплений виною.
Я зобразив його з кимось іншим, цією привабливою жінкою в нашій церкві, за яку я іноді дражню його. Я був здивований тим, що замість ревнощів я відчув полегшення - від думки більше не обтяжувати його всіма своїми проблемами зі здоров’ям, усією гарматою, яка забруднила останні 12 років нашого шлюбу.
"Я не можу повірити, що він вас не покинув", - іноді мені буде говорити дуже відверта людина з незрозумілих мені причин.
Я думаю про Лору.
Мене надихає історія кохання авторки бестселерів Лаури Хілленбранд та її чоловіка Бордена. Надзвичайна письменниця "Морського бісквіта" та "Незламаного" написала для жителя Нью-Йорка статтю про своє життя із синдромом хронічної втоми під назвою "Раптова хвороба". У Бордена було багато шансів залишити Лору до того, як вони одружилися. Багато друзів радили йому робити саме це. Двоє були коханими в коледжі ще до того, як їй стало погано у 19 років. На подив усіх, він залишався поруч з нею, навіть якщо її калічні симптоми можуть утримувати її вдома протягом двох років. Їй було так погано, що вона пропустила власний весільний прийом. Проте вони якось вирізали гарне спільне життя.
Мене особливо вразило її опис вечора, коли вони обоє стали реальними і разом зіткнулися зі своєю болючою реальністю:
Однієї червневої ночі він зайшов до мене в кабінет, сів і підсунув крісло до мене, торкаючись колін до мого. Я подивився на його обличчя. Він був ще молодий і гарний, волосся чорне, шкіра безшовна. Але колір з губ зник, швидкість з очей. Він спробував посміхнутися, але куточки рота розхитались. Він опустив підборіддя на груди. Він заговорив, і чотирнадцять років невисловлених емоцій вилилися: момент, коли спостерігали, як страждає кохана жінка, почуття відповідальності, безпорадності та гніву; його туга за дітьми, якої ми, мабуть, не могли мати; нескінченне напруження життя, підкоряючись надзвичайно леткій хворобі.
Ми розмовляли майже всю ніч. Я виявив, що виявляю все горе, яке я приховував від нього. Коли я запитав його, чому він раніше нічого не сказав, він сказав, що вважає, що я розіб'юся. Я зрозумів, що боявся цього самого. Захищаючи одне одного від жахливих наслідків нашого нещастя, ми стали чужими ...
Ми провели довге болісне літо в розмові, і для нас обох були сюрпризи. Я не розбився, і він теж. Я готувався до того, що він піде, але він цього не зробив. Ми вперше після наших днів у Кеніоні стали живими одне з одним.
"Як ти спав?" - запитав мене сьогодні вранці Ерік.
Я вагався.
Я не хотів, щоб він розбився. Але я також не хотів починати ставати незнайомцями.
"Я спав дві години", - сказав я. "Спасибі за запитання."
Спочатку опубліковано у розділі "Відчуття розуму в повсякденному здоров'ї".
Зображення: www.aamft.org
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
