Батьки остерігайтеся: занадто багато вітаміну D у підлітків - це погано

Розкрито нову примху давати підліткам, які страждають ожирінням, високі дози вітаміну D, намагаючись поліпшити здоров'я серця або зменшити ризик діабету.

Нові дослідження, проведені в клініці Майо, виявляють, що високий вміст вітаміну D насправді може призвести до ненавмисних наслідків підвищення рівня холестерину та накопичення жиру тригліцеридів.

Доктор медицини Сеема Кумар, дитячий ендокринолог дитячого центру клініки Мейо, протягом 10 років вивчав вплив добавок вітаміну D на дітей шляхом чотирьох клінічних випробувань та шести опублікованих досліджень.

На сьогоднішній день команда доктора Кумара виявила обмежену користь від добавок вітаміну D у підлітків.

"Після трьох місяців підвищення рівня вітаміну D до норми за допомогою добавок ці підлітки не виявили змін у масі тіла, індексі маси тіла, лінії талії, кров'яному тиску або кровотоці", - говорить доктор Кумар.

"Ми не говоримо, що зв’язок між нестачею вітаміну D та хронічними захворюваннями для дітей не існує - ми просто ще не знайшли жодної".

Дослідження „Вплив лікування вітаміном D3 на функцію ендотелію у підлітків із ожирінням” з’являється в Інтернеті в журналі Дитяче ожиріння.

Кожен п’ятий американський підліток страждає ожирінням, і більше третини має надлишкову вагу, повідомляє Journal of American Medical Association.

Кілька дослідницьких досліджень виявили зв'язок між дефіцитом вітаміну D та безліччю медичних ускладнень, пов'язаних із вагою, включаючи серцево-судинні захворювання та резистентність до інсуліну. Як результат, доглядачі та провайдери часто починають приймати високі дози, намагаючись уповільнити або змінити деякі клінічні ускладнення, пов’язані з ожирінням.

"Я був здивований, що ми не знайшли більшої користі для здоров'я", - каже доктор Кумар. "Ми не говоримо, що погано приймати добавки з вітаміном D у розумних дозах, і ми знаємо, що більшість підлітків з ожирінням відчувають дефіцит вітаміну D. Ми просто говоримо, що журі все ще не знає, наскільки це корисно для поліпшення загального стану здоров’я підлітків ".

Це перше з досліджень доктора Кумар, яке повідомляло про підвищений рівень холестерину та тригліцеридів під час прийому вітаміну D, що, за її словами, може бути пов’язано з меншою кількістю дітей, які брали участь у дослідженні, та порівняно короткими часовими рамками. Вона закликає провести більш масштабні, плацебо-контрольовані дослідження, щоб вивчити довгостроковий вплив добавок вітаміну D на підлітків та дітей.

Батьки та провайдери часто ставлять дітей, що страждають ожирінням, на схему прийому вітаміну D - іноді з перевищенням рекомендованої добової норми, яка перевищує від 5 до 10 разів, оскільки деякі дослідження показали зв'язок між вітаміном D у крові та поліпшенням функцій судин, каже доктор Кумар. .

Вона вирішила вивчати вітамін D у підлітків із надмірною вагою, оскільки ця група людей має підвищений ризик хронічних захворювань, а також завдяки зростаючій популярності сполуки як гомеопатичного або додаткового лікування ожиріння.

Доктор Кумар зазначає, що можна проковтнути занадто багато вітаміну D - захворювання, яке називається токсичністю вітаміну D або гіпервітамінозом, що може призвести до поганого апетиту, нудоти, блювоти та ускладнень з боку нирок.

Джерело: клініка Майо