Що трапилося зі мною?

Від дівчинки-підлітка з Філіппін: я перелічую те, що я переживаю, і я не можу зрозуміти.
- Я брешу. я багато брешу, і люди постійно мені вірять, я завжди відчуваю, що в той момент, коли вони пізнали мене таким, який я є, вони мене покинуть. іноді я намагаюся сказати правду, і це завжди звучить як брехня.
-Я зараз старший рік, і друзі знають мене як соціально незграбну людину з клаустрофобією. Я не маю клаустрофобії, але я насолоджуюся відчуттям, що вони доглядають, коли ми перебуваємо в тісних місцях. я не соціально незграбний (я так думаю), тому що у мене багато друзів і я можу легко з кимось подружитися.
-Я, як правило, намагаюся маніпулювати оточуючими мене людьми без будь-якої причини, я завжди руйную свої стосунки, як тільки хтось стає занадто близько до мене.
-Я одного разу зазнав сексуального насильства, але моя сім'я сказала, що це неправда, і що все це лише мрія. вночі мене турбують ці спогади і мене бентежить, правда це чи лише сон.
-Я хочу бути покараним, але не словесно.
-Мої батьки ведуть постійну війну і фізично ранять один одного, і іноді я хочу, щоб вони померли (це неправильно, але я просто кажу правду)
-У мене виникають такі думки, як бажання когось скривдити, мучити когось мимоволі, ці думки стають сильнішими, коли я злюся, і я таємно починаю думати про найболючіший спосіб вбити когось, оскільки я не можу і не можу цього зробити, боляче себе натомість.
-Я поранив себе кожного разу, коли мене закликають когось поранити.
-я хочу так сильно палити. Я отримую спонукання робити багато неправильних речей, і цілий день я отримував би їх, якщо я не піддався тязі, більшу частину часу я просто намотував себе, щоб припинити тягу.
-я завжди закінчую руйнувати речі.
-Я хочу, щоб хтось знав мене таким, який я є, але я не знаю, як вони це сприймуть.
-Я був знущаний в молодші роки, і ці спогади іноді повертаються, і я отримую напади паніки.
-я плачу часом без причини. в моїй свідомості просто занадто багато думок, що іноді мені це набридає.
-Я хочу так сильно померти, моя сім'я знає, що я поранена, вони часом говорять зі мною, але я просто не знаю, як їм щось пояснити. як ти можеш пояснити щось, чого не розумієш?

я хотів би знати, що зі мною стається, я хочу виправити себе. спасибі.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

У вас є багато-багато причин засмучуватися. Сексуальне насильство, знущання та ворожі батьки можуть змусити дитину почуватися дуже небезпечно та невпевнено. Для мене не дивно, що ваші почуття повсюди. Усі способи поведінки, які вас турбують, виглядають для мене як способи, якими ви намагаєтеся почувати себе більш керованими, коли життя почувається непередбачуваним і навіть небезпечним.

Брехня та маніпулювання людьми можуть бути способом спробувати мати певний контроль. Так само шкодить собі. Бажання заподіяти біль іншим може бути ще одним способом того, як ви говорите собі, що сильно постраждали.

Найздоровішою частиною вашого листа є те, що ви хочете «виправити» себе. Я згоден, що є що виправити. Ви заслуговуєте на те, щоб бути в мирі із собою та краще дбати про себе. Думаю, вам потрібно звернутися до терапевта, який допоможе вам розібратися у своїх почуттях і підтримає, коли ви будете мати справу зі своїм складним минулим (і сьогоденням).

Оскільки ви перебуваєте на старшому курсі, ви перебуваєте в перехідний час життя. Це чудовий час, щоб взяти на себе відповідальність і отримати необхідну допомогу. Знайдіть терапевта, щоб ви могли працювати над підготовкою до виходу з дому та налагодженням здорового дорослого життя.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі