Я сумую за своєю депресією

У мене діагностовано біполярний розлад, і в даний час я приймаю целексу (циталопрам), як це призначено. Останнім часом у мене виникають проблеми із дотриманням медичних вимог. Близько місяця тому я почав відчувати низький настрій, і я перестав приймати ліки приблизно на тиждень. Це було жахливо, я був плаксивим, схвильованим, знесиленим, агресивним, і Я БАГАТО закликав хворих на роботу. Я відновив прийом ліків, і він покращився на 100 відсотків. Нещодавно я починаю відчувати, що знову спускаюся, і знаю, що припиняти прийом ліків - це, безумовно, не гарна ідея, але я бачу, що хочу. Я відчуваю, що це природний цикл, і хоча я відчуваю себе “щасливим”, я відчуваю, що це фальшиве щастя. Я відчуваю, що сумую за депресією. Як би я втратив свого втішного найкращого друга, приймаючи ці ліки. Я знаю, що моє життя страшне без ліків, але я люблю відчувати, навіть якщо це біль, і я відчуваю, що ліки змушують мене нічого не відчувати. Я знаю, що це звучить дивно, але я не впевнений, що робити. Думаю, я просто шукаю відповідь на те, чому я відчуваю, як мені не вистачає цього, а також чи є інші ліки, які можуть викликати у мене почуття, не страждаючи жахливо.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-06-26

А.

Дякуємо, що написали такий чіткий лист про свій досвід. Я хотів би для початку переформулювати сказане Вами, а потім внести пропозицію.

З будь-яким емоційним станом ми розвиваємо знайомство з ним більше, ніж з будь-чим іншим. Сумніваюся, ви сумуєте за справжньою депресією, але знайомство з нею забезпечує вам відчуття комфорту. Бабуся кожного Різдва готувала найгірший ірландський содовий хліб. Це нікому не сподобалось. Але перший рік, коли вона не встигла, ми були розчаровані, бо це була така звична частина рутини.

Пропозиція, яку я вам роблю, - «наважись бути щасливою». Зміни в емоційному складі можуть змусити нас почуватись нерегульованими, оскільки ми втрачаємо звичність. Я сильно заохочую вас зробити ваші ліки доповненням до індивідуальної або групової терапії, щоб прискорити процес одужання. Довідку можна знайти на вкладці вгорі цієї сторінки. Дослідження за дослідженням показує, що поєднання медицини та психотерапії є найкращим способом полегшити зміни.

Що стосується моєї різдвяної історії? Врешті-решт ми всі принесли більше і кращих десертів, і як тільки ми це зробили, ми ніколи не пропустили ірландський содовий хліб.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 13 листопада 2010 року.