Когнітивна поведінкова терапія та депресія
У цей вік передової сучасної медицини є гнітючим фактом, що не всі люди, які страждають на депресивну хворобу, реагують на антидепресанти.
Нещодавно благодійна організація з питань психічного здоров'я "Mind UK" висловила їхню стурбованість тим, що існує серйозна потреба у наданні широкого спектру терапії хворим на депресію.
Згідно з найкращими методами психологічної роботи, ліки зараз вважаються лише одним із варіантів ефективного лікування хвороби.
Ток-терапія - інакше відома як психотерапія - така, як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), виявила свою ефективність у полегшенні меланхолічних симптомів у сотнях досліджень, проведених по всьому світу. В Австралії Австралійське психологічне товариство виявило серйозну потребу в психотерапевтичних втручаннях у життя людей з депресією.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - це форма психотерапії. Учасники працюють із спеціально підготовленим психологом, щоб зробити позитивні кроки у зміні своїх думок та почуттів. Прихильність CBT означає прийняття того, що ваші дії впливають на ваші емоції та міркування. Терапевти допомагають вам засвоїти навички та стратегії зміни негативного мислення. Це допомагає багатьом людям навчитися справлятися з депресивними захворюваннями.
Нещодавнє дослідження у Великобританії, проведене протягом 12 місяців, розглядало переваги КПТ для лікування депресії. Учасникам було призначено одногодинну сесію КПТ щотижня на період судового розгляду.
Через півроку 46 відсотків групи, які раніше були резистентними до прийому ліків, повідомили про зменшення симптомів депресії. Дослідження дійшло висновку, що КПТ може покращити якість життя за рахунок зменшення тяжкості депресії.
Дослідження 2012 року, опубліковане в Журнал психіатрії Австралії та Нової Зеландії передбачав огляд даних австралійського національного охорони здоров’я. Дослідники зацікавилися періодом між 2001 і 2006 роками, коли в Австралії було надано кращий доступ до психологічного лікування.
Дослідження показало, що з 2001 по 2008 рік, після реформи охорони здоров’я, спостерігалося падіння використання антидепресантів та препаратів проти тривоги. В даний час CBT визнаний в Австралії життєздатним та ефективним способом лікування таких психічних захворювань, як депресія.
Важливо зазначити, що КПТ не призначений замінити ліки. У багатьох випадках він буде доповнювати будь-які ліки від сімейного лікаря або психіатра. Однак для тих, у кого ліки зазнали невдачі, CBT пропонує альтернативу під час розробки нових ліків. Звичайно, не все - чи то ліки, чи ток-терапія - підійде кожному.
В Австралії все ще не вистачає психіатрів. Право психологів призначати ліки зараз є предметом дискусій. Якщо це стане реальністю, терапевт зможе оцінити потреби кожного пацієнта і призначати препарати лише тоді, коли це необхідно.
Тим часом, хоча це може бути не найкращим варіантом, сімейні лікарі можуть виписувати психіатричні препарати, якщо вважають, що це виправдано.
