Порноманія: не вся історія
Я спостерігаю за кількістю популярних форумів з відновлення в Інтернеті. Я читав повідомлення про тисячі здорових молодих чоловіків, які зцілюють важкі симптоми, включаючи сексуальні дисфункції (аноргазмія, затримка еякуляції, еректильна дисфункція, втрата потягу до реальних людей), вилучаючи єдину змінну: використання Інтернет-порно.
Хоча іноді вважають, що наркоманія є єдиним їх ризиком, зараз я вважаю, що непередбачувана статева обумовленість викликає багато їх симптомів. Деякі з них можуть легко кинути і мати лише легкі симптоми абстиненції. Проте їм потрібно багато місяців, щоб досягти нормальної статевої функції з реальними партнерами.
На сьогоднішній день майже жодне дослідження не досліджувало статеві кондиціонування безпосередньо. Це означає, що опитування, що запитують чоловіків про “пристрасть до порно”, можуть дати результати, які все ще залишають нас усіх у похмурості.
Звичайно, багато молодих чоловіків знають, що у них є проблеми, які, як вони підозрюють, пов’язані з порнографією. За даними загальнонаціонального опитування 2014 року, 33 відсотки чоловіків у віці від 18 до 30 років вважають, що вони можуть бути залежними або не впевнені, чи можуть вони бути залежними.
Чи може бути ще більше тих, хто ніколи не думав, що порно може бути пов'язане з їх симптомами? П'ятдесят чотири відсотки 16 - 21-річних канадських чоловіків зараз повідомляють про сексуальні проблеми: проблеми з оргазмом (11 відсотків), низьке лібідо (24 відсотки) та, найчастіше, еректильна дисфункція (27 відсотків). Ці відсотки вищі, ніж у чоловіків середнього віку, і молоді чоловіки зараз повідомляють про більше сексуальних проблем, ніж жінки.
Інші останні дослідження також виявляють тривожні показники еректильної проблеми у чоловіків до 40 років, навіть серед американських військових. Поки що дослідники не цікавились питаннями використання порнографії.
Чому сучасні молоді чоловіки можуть повідомляти про наркоманію та сексуальні дисфункції у безпрецедентній кількості? Дві причини: високошвидкісне Інтернет-порно є потужним тренуванням мозку та всюдисущим, і молоді люди, як правило, починають його переглядати, коли їх мозок найбільш схильний до звикання та сексуальної підготовки.
Інтернет-порно не схоже на порно минулого. Це те, що нобелівський лауреат Ніколаас Тінберген назвав "надприродним стимулом", перебільшеною імітацією нагороди, яку ми всі шукали: сексуального збудження.
З точки зору нейронауки, в 2006 році відбулося щось епічне. З'явилися галереї коротких порнофільмів, що містять найгарячіші кілька хвилин нескінченної кількості відео. Сексуальна стимуляція вивільняє найвищі природні рівні дофаміну, і ці «сайти з трубками» (вони миттєво транслюються, як відео на YouTube) можуть посилити та продовжити збудження з дивовижним, шокуючим та викликаючим тривогу вмістом, які всі виділяють дофамін. Пошук і пошук “правильного” кліпу, а також передбачення того, що принесе наступний клік, також підвищує рівень дофаміну. Ця можливість натискати на дофаміновий удар щоразу, коли краплі збудження були неможливі за допомогою Playboy, VHS або комутованого зв'язку.
Хронічно підвищений дофамін є пусковим механізмом для змін мозку, що призводять до звикання. Цей добре вивчений і встановлений набір змін лежить в основі ключових ознак наркоманії: гіперреактивність на сигнали, зниження реакції на повсякденне задоволення, зниження здатності справлятися зі стресом та втрата самоконтролю.
Однак те, що деякі з нас не усвідомлювали, полягає в тому, що наркоманія виникає лише тому, що вона викрадає механізми, які розвинулися для інших функцій - перш за все, для сексу. Нещодавно вчені довідались, що перша секс і амфетамін обумовлюють мозок «пам’ятати і повторювати», змінюючи однакові нервові клітини в центрі винагороди мозку. Інші природні винагороди приваблюють, але вони не дають такого самого "вибуху". Ось чому ми знаємо різницю між кульмінаціями та печивом, і що зробити головним пріоритетом!
Завдання мозку підлітка полягає в тому, щоб зв’язати все, що пов’язано зі статевим життям, щоб він з часом міг успішно розмножуватися. З цією метою його базовий рівень дофаміну дещо нижчий, ніж у дорослих, що робить повсякденне життя нудним. Проте його реакція на гострі відчуття набагато більша, ніж у дорослих. Тобто, він вивільняє більше дофаміну для новизни, сексуального збудження, пошуку та сюрпризів - усіх елементів онлайн-порно.
13-річний хлопець може підкласти 20 вкладок божевільних 3-хвилинних кліпів і переходити від однієї до іншої, підтримуючи свій дофамін на невисокому рівні. І він може робити це щодня, під час кожного сеансу мастурбації, за роки до свого першого статевого зіткнення.
Він ризикує двома типами сексуальної підготовки. Перший - свідомий. Він вважає, що дізнається про “сексуальність дорослих” та “як це зробити” на основі щоденних відеосесій. Нещодавно дослідники думали запитати 16–18-річних підлітків про анальний секс і з подивом виявили, що ні чоловікам, ні жінкам це не подобається, але обидва відчували себе змушеними це робити. Дослідники сказали: "Основними причинами молодих людей, які займаються анальним сексом, було те, що чоловіки хотіли копіювати те, що вони бачили в порнографії, і що" це жорсткіше "."
Другий тип статевої обумовленості - несвідомий. Деякі сучасні підліткові мізки настільки щільно підводять до екранів сексуальне збудження своїх власників, постійну новизну, ізоляцію та спостереження за сексом інших людей, що коли можливість нарешті стукає, справжній секс здається чужим досвідом.
Ситуація з цими молодими людьми ще більш нестабільна, оскільки до дорослого віку їх мозок обрізає мільярди нервових зв’язків на основі принципу "використовуй чи загуби". На форумах, за якими я стежу, молодим людям іноді потрібно на багато місяців довше, щоб відновити еректильну функцію, ніж чоловікам, які не виросли з потоковим порно.
За останні кілька років було проведено понад 75 досліджень мозку наркоманів, що свідчать про ті самі фундаментальні зміни, що спостерігаються в мозку наркоманів. Тим не менше, деякі сексологи дотримуються вигадки, що ці висновки не мають значення для користувачів Інтернет-порно. Зараз дослідники починають дивитись безпосередньо на мозок користувачів порно.
У липні 2014 року неврологи з наркології в Кембриджському університеті виявили, що мозок наркоманів порно загоряється у відповідь на порно-відеокліпи, так само, як мозок наркоманів кокаїну запалюється для порошку (на відміну від контролю). Більше половини сканованих наркоманів (середній вік 25 років) повідомили про труднощі з ерекцією або збудження у реальних партнерів, хоча і не в порно. Кембриджські дослідники також виявили, що чим молодший користувач, тим потужніше його мозок реагує на порнофільми.
У травні 2014 р.Психіатрія JAMA опублікував дослідження Інституту Макса Планка. Було встановлено, що роки та години використання порнографії корелювали із втратою сірої речовини в системі винагороди мозку. Провідний дослідник Кюн заявив, що результати дослідження "можуть означати, що регулярне споживання порнографії більш-менш зношує вашу систему винагород".
Цікаво, що жоден із випробуваних Макса Планка не відповідав діагностичним критеріям залежності, проте їхній мозок свідчив про деякі зміни, що спостерігаються у наркоманів. Можливо, одного разу молоді сексуальні дисфункції будуть пояснюватися подібними змінами, що відбуваються в сексуальних центрах мозку молодих користувачів порно, узгоджено зі змінами схем винагород.
Мені не цікаво говорити людям, що робити, і я не хочу починати забороняти щось. Але сучасна порнографія створює серйозні ризики для своїх користувачів. Залежність лише одна. Минулого часу ми розуміли ці ризики та навчали наших дітей про те, як потенційно можуть взаємодіяти нейропластичність та сексуальне збудження.
Список літератури
Інтернет-форуми для відновлення порнографії: http://yourbrainonporn.com/external-rebooting-blogs-threads
«Використання порнографії та залежність» (опитування), http://www.provenmen.org/2014pornsurvey/pornography-use-and-addiction/
“Поширеність та характеристики сексуального функціонування серед сексуально досвідчених середніх та пізніх підлітків”, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24418498
“Сексуальне функціонування у військовослужбовцях: попередні оцінки та прогнози”, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25042933
“Закон про природні та лікарські винагороди щодо загальних механізмів нейронної пластичності з ΔFosB як ключовим посередником”, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3865508/
"Метамфетамін діє на субпопуляції нейронів, що регулюють сексуальну поведінку у самців щурів", http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2837118/
“Анальний гетеросекс серед молоді та наслідки для зміцнення здоров’я: якісне дослідження у Великобританії”, http://bmjopen.bmj.com/content/4/8/e004996.long
Слайд-шоу про еректильну дисфункцію та використання порно, https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA
Дослідження мозку до наркоманії в Інтернеті, http://yourbrainonporn.com/list-internet-video-game-brain-studies
«Нейронні кореляти сексуальної реактивності у осіб із компульсивною сексуальною поведінкою та без неї», http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0102419
“Структура мозку та функціональна зв’язок, пов’язана із споживанням порнографії: Мозок на порно”, http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1874574
"Гороховий мозок: перегляд порно в Інтернеті зносить ваш мозок і змусить його зморщитися", http://www.dw.de/pea-brain-watching-porn-online-will-wear-out-your-brain-and- make-it-shrivel / a-17681654
