Як перестати думати про когось, який ти все ще любиш

Не кожна розчарування чи стосунки збираються, як ми хочемо. Ми можемо так сильно постаратися, щоб справи працювали, але іноді вони просто розпадаються, і ми залишаємось розчуленими і не можемо перестати думати про цього особливого когось. Ми всі були там раніше.

Хитра частина полягає в тому, що дійсно важко перестати думати про когось, кого ти все ще любиш, бо все навколо тебе, здається, нагадує про них. Хороша новина полягає в тому, що хоча це важко, все ж можливо. Все, що потрібно, - це деяка сила волі та кілька порад.

Це буде непросто, і у вас з’являться моменти, коли ви можете подумати, що ніколи не зможете перестати думати про цю людину, але повірте мені, коли я скажу, що ви перестанете. Ось як перестати думати про когось, кого ти все ще любиш.

1. Будьте зайняті

Найгірше, що ти можеш зробити, намагаючись перестати думати про когось, що тобі подобається, - залишатися наодинці з нічим, але НЕ думати про них. Ви повинні залишатися зайнятими, щоб ваш розум не мав можливості звертатися до цієї людини. Відволікайтеся на друзів, веселі шоу, чудову книгу чи інше, щоб не відмовлятися від них.

2. Поговоріть із друзями

Для того, щоб перестати думати про когось, спершу потрібно зібрати все з грудей. Ідіть, шукайте підтримки у своїх друзів і просто переночуйте, щоб передати всі свої почуття щодо цієї людини до них і отримати їх відгуки. Як тільки ваш розум освіжиться, буде простіше відсунути ці думки вбік.

3. Приєднуйтесь до клубу / спорту / групи

Це, безумовно, шлях, якщо ви хочете забути про когось. Коли ви приєднаєтесь до нової діяльності, вам доведеться витрачати свій час на її навчання, практикуючись та бути поруч із людьми, які не мають нічого спільного з ним.

4. НЕ дивіться романтичні фільми

Це найгірша можлива ідея, якщо ви хочете перестати думати про когось, який вам подобається. Чому? Тому що всі ці романтичні фільми змусять ваші думки в їхньому напрямку і насправді зроблять вас по-справжньому сумними і пропустять їх ще більше. Тому не дивіться на них взагалі.

5. Тримайтеся подалі від пар

Так само, як романтичні фільми змусять вас задуматися про людину, яку ви все ще любите, оточення пари закоханих роблять те саме. Я не кажу, щоб не уникати своїх друзів, якщо вони всі в стосунках, але уникайте виходу на вулицю з усіма ними, якщо ви третє чи п’яте колесо, особливо якщо ваш колишній приєднувався до всіх вас у ці ночі з.

6. Видаліть їх соціальні медіа

Саме останнє, що вам потрібно зараз, - це відкрити свій Facebook чи Instagram і побачити, як їх фотографії спливуть першими. Це, очевидно, змусить вас подумати про них, і це більш ніж ймовірно поставить вас у кислий настрій. Тому просто видаліть або скасуйте їх на всіх платформах соціальних медіа - принаймні, поки ви повністю не перейдете на них.

7. І їх номер телефону

Просто позбудься цього. Якщо ви прокрутите ваші контакти, щоб надіслати текст друзям і в кінцевому підсумку перейдете на їх ім’я, ви почнете думати про них і не зможете зупинитися. Тому вам слід просто позбутися від нього взагалі, щоб це ніколи не було проблемою, і ви також уникатимете пияцтва називати їх на нічному виході зі своїми друзями, коли їх сумуєте.

8. Знайдіть закриття

Якщо є одна річ, яка буде думати про когось, кого ви все ще любите, це не закриття, чому ви більше не разом. Вам потрібно знати, чому вони не хотіли бути з вами чи чому вони закінчили речі, щоб перестати думати про них, тому що якщо ви цього не знаєте, ви будете одержимі цим. Ви не зможете перестати придумувати сценарії в своїй голові - більшість з них погані.

9. Подумайте про когось іншого

Зараз, як правило, я не за всю відскочену справу, але в цьому випадку я зроблю виняток. Річ у тім, що коли ви відволікаєтесь на думку про когось нового, хто накачає ваше серце, це полегшить забуття людини, яку ви все ще любите, набагато простіше. Ось чому це час, коли я думаю, що це гарна ідея знайти когось нового, щоб утримати розум від колишнього - навіть якщо це лише ненадовго. З цією людиною не потрібно ставитися серйозно. Вони просто засіб тримати свою думку на них, а не той, кого ти все ще любиш.

10. Тримайтеся подалі від улюблених місць

Якщо ви знаєте, що людина, яка вам все ще подобається, часто їде до певних місць, не ходіть туди і не сидіти, чекаючи, коли вони поглянуть на них. Це коп, бо ви їх сумуєте і хочете їх побачити. Якщо ви хочете перестати думати про них, щоб ви могли рухатися далі, тоді не ходіть у місця, де вони часто бувають. Знайдіть нову кав’ярню або місцеву закуску, щоб зробити своє і тримайтеся подалі від їхніх плям, поки ви не перестанете їх.

11. Якщо ви думаєте про них, подумайте про погане

Ви не завжди можете уникнути думки про когось, хто так багато для вас означає. Це просто неможливо, коли ти все-таки долаєш їх. Якщо говорити, ви можете перенаправити свої думки, щоб думати про негативні аспекти їх. Наприклад, ви часто почнете думати про те, наскільки вони були привабливими або наскільки вони змусили вас сміятися. Замість того, щоб зупинятись на цьому, починайте думати про всі способи, як вони змусили вас плакати або про те, як погано вони ставилися до вас часом. Це змусить вас менше думати про них, оскільки розуму не сподобається перебувати в такому негативному стані.

12. Дізнайтеся щось нове

Це ще одна техніка відволікання, яка допоможе відмовитись від них. Ви можете чесно дізнатись лише про все нове, але якщо ви будете тримати з ним і насправді намагатися оволодіти ним, ви забули їх, не усвідомлюючи цього. Це може бути що завгодно, від нової мови до інструменту, який ви завжди хотіли грати. Ви будете настільки зайняті вивченням цієї нової речі, що навіть не згадаєте, про кого це так думали.

13. Візьміть відпустку

Кожному потрібен відпочинок іноді, і якщо ви не можете сховатися від думок того, кого ви все ще любите, це ідеальний час. Вихід із оточення, яке вам так нагадує про них, розпочне процес забуття про них взагалі.

14. Про них навіть не говорити

СЕРІЙНО Я знаю, що нас дуже багато, хто просто хоче сидіти і говорити про людей, які нам подобаються, але якщо ви не можете їх мати, або вони не хочуть вас, це тільки шкідливо. Для того, щоб перестати думати про них, вам доведеться уникати розмов про них, бо як тільки ви почнете, це буде занадто важко зупинитися, і ви витратите години на це - якщо ваші друзі навіть дозволять вам.

15. Прикинься розважитися

Розважатися може бути дуже важко в той момент, коли ви, здається, не можете перестати думати про когось, кого вам справді цікаво. Ось чому замість того, щоб просто виходити на вулицю та розважатися, вам, можливо, доведеться робити вигляд, що розважаються, поки ви насправді не є. Ваш розум - це потужний інструмент, який насправді може змінити те, як ви почуваєтесь, коли ви так довго претендували на себе. Підробляють, поки не встигнеш, правда?

16. Не тримайтеся подалі від своїх друзів

Коли ви були з цією людиною, можливо, ви насправді подружилися з їхніми друзями. Це може бути найскладнішим ділом, але якщо ви відчайдушно перестаєте думати про когось, який вам все ще подобається, це такий спосіб зробити. Їх друзі, швидше за все, поговорять про них, і вони завжди будуть нагадувати про них. Тому просто уникайте спілкування з ними, поки ви не перестанете їх.

17. Змініть свій потяг думки

Це щось вимагає багато практики, але як тільки ви його освоїте, це зробить забуття людини, яку ви все ще любите, дуже легко. Щоразу, коли ви починаєте думати про них, зупиняйте себе і починайте думати про щось ще складніше. Наприклад, щоразу, коли вони з’являться вам у голові, починайте думати про всесвіт і про те, наскільки він великий, і чи є життя там на інших планетах.

18. Подумайте про позитиви НЕ думати про них

Подумайте про всі переваги уникнення думки про них. Ви будете щасливішими, не будете почувати себе невпевнено, і уникнете потрапляння в яму розпачу. Це допоможе вам стати мотивованим фактично забути про них.

19. Не будь один

Перебування в самоті лише змусить вас задуматися про те, наскільки ви самотні з ними не поруч. Тому йдіть і будьте з друзями чи родиною все, що можете, тому що вони навіть допоможуть вам відволіктись і від думати про них.

20. Пам’ятайте, що біль пройде

Біль думати про когось, кого ти все ще любиш, швидкоплинний. Це не буде назавжди, і запам'ятовування цього допоможе вам перестати думати про них. Це дасть вам надію, що це не завжди буде таким, і ви коли-небудь знайдете своє щастя у когось іншого.

Секрет перестати думати про когось, кого ти все ще любиш, - уникати всього, що має відношення до них взагалі. Ці поради допоможуть вам забути про них, щоб ви могли рухатися далі.