Мене зґвалтували та / або знущали?

З Канади: Я лікуюся від булімії та алкоголізму, і мене поглинають думки про минулі події. Коли мені було 12, незнайомець торкнувся моєї грудей поза сорочкою і сказав мені дуже вульгарні речі. Це не сексуальне насильство, правда? Це все, що він зробив. Я просто не можу перестати думати про це. Потім, будучи молодим дорослим, я мав три зустрічі, які я насправді не розумію:
1. Незнайомець у коледжі пестив мене, коли я спав на дивані в школі. Я прокинувся, щоб він торкався мене, АЛЕ я завжди вважав, що це моя вина, тому що, здається, я відчув дотик / відгук перед тим, як прокинутися.
2. Одного вечора я дуже напився в клубі і повернув незнайомця до готельного номера, з яким ми з другом ділились. Я був у затемненні, це я знаю. Але наступного дня мій друг сказав мені, що в підсумку я втратив свідомість, і чоловік займався сексом зі мною, поки я втрачала свідомість.
3. Моя подруга запросила мене. Я знав, що вона гей, не мав уявлення, що їй подобаюся. Я (очевидно) активно залежав і пив, і вона дуже заохочувала моє пияцтво. вона запитала, чи може вона заплести мені волосся, я відповів «так», і вона почала торкатися мене, погравши хвилину з моїм волоссям. Ми займалися сексом. Я не сказав ні. Здається, я навіть сказав так. Коли я прокинувся і зрозумів, я був збентежений. Але це лише тому, що я шкодую про те, що займався сексом, або щось не так?

Вибачте за "чотири в одному" - мені просто так соромно приносити їх до своєї команди тут на лікування .. Я боюся, що вони мене засудять. Я боюся, що в усьому я винен і що я просто дуже погана людина.

Дякую

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Будь ласка, поговоріть зі своєю командою. Вони цілителі, а не судді. Вони там, щоб допомогти вам впоратися зі своїми почуттями та навчитися на своєму досвіді.

Очевидно, ні в якій мірі виною не було те, що чоловік, коли ти був такий молодий, торкнувся тебе неналежним чином і сказав страшні речі. Дуже щасливо, що це зупинилося словами та дещо зворушливим. Той факт, що ви тепер не можете перестати думати про це, говорить мені, що вас це глибоко вразило і що вам потрібна допомога в його обробці.

Я припускаю, що інцидент у школі здався повторенням того, що сталося, коли вам було 12 років. Ви були застиглі від страху і не знали, що робити в обох ситуаціях. Ваша терапія повинна допомогти вам пробачити собі страх і зосередитись на розвиток навичок, щоб це не повторилося.

Що стосується двох інших подій: Частина вашої терапевтичної роботи полягає в тому, щоб зрозуміти, чому ви дозволяєте собі потрапляти в небезпечні або невідповідні ситуації, і навчитися любити і піклуватися про себе. Ваша команда не може допомогти вам зробити це, якщо ви не знайдете сміливості бути з ними чесними та повністю зайнятись лікуванням. Я сподіваюся, що ви це зробите. Ви розпочали важливу роботу з лікування. Тепер перейдіть на наступний рівень, щоб ви могли отримати полегшення.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі