Убогий і без допомоги

Останнім часом я відчуваю тривогу з приводу речей, які поза моїм контролем.Я намагався сказати батькам, і це не склалося добре. Натомість це просто змусило мене почуватись гірше щодо себе і того, що інші думають про мене. У мене не так багато друзів, і це змушує моїх батьків звести з розуму, особливо мого батька, який завжди розбирається у моїй справі про те, як я повинен намагатися заводити друзів і телефонувати своїм друзям. Звичайно, я кажу йому, що буду старатися більше, але правда полягає в тому, як ти можеш старатися більше, якщо ти вже постарався з усіх сил?

У минулому році до кінця року мене близько 12 разів відправляла додому шкільна медсестра, бо в мене запаморочилося і було проблеми з диханням. Я відчуваю, що моє життя контролюється речами, і я навіть не знаю чим.

У 11 років моя мама померла, і я переїхала до тата, поки сестра пішла на виховання. Її важко проживати щодня, якщо порівнювати, або слух призводить до того, як моя мама нібито говорила мені підлі речі, щоб говорити моєму татові. Я поговорив зі своїм шкільним консульством з цього приводу, і вона зателефонувала моєму татові. Я насправді не впевнений, з ким я можу поговорити, що я просто не зателефоную батькам і не зроблю своє життя більш жалюгідним вдома та в школі.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені дуже шкода, що ви втратили матір такою молодою і що вам так важко. Ця історія містить більше, ніж ви змогли поділитися коротким листом. Я повинен здивуватися, чому ви з вашою сестрою були розділені. Я уявляю, що всі в родині відчувають почуття до тієї глави у вашому сімейному житті, яка ускладнює стосунки між собою.

Хоча твій тато може добре говорити, лаяти тебе за відсутність друзів зовсім не допоможе. Якби ти міг це зробити, ти б це вже зробив. Ніхто не любить бути самотнім. Здається, тиск викликає у вас жахливе занепокоєння, що може пояснити запаморочення та проблеми з диханням.

Я пропоную вам припинити спроби завести друзів і замість цього зосередитись на тому, щоб активніше робити те, що вам подобається, до чого залучаються інші люди. Спільне спілкування з іншими - це найвірніший спосіб розпочати пошук потенційних друзів. Навіть якщо ніхто не стане справжнім другом, ви, принаймні, будете менш ізольованими. Ця діяльність може бути будь-якою - від клубу до спорту або роботи на умовах неповного робочого дня, що призводить до контакту з іншими людьми вашого віку. Комусь подобаються шахи. Комусь подобається ігровий клуб. Деякі люблять більш активний спорт або театр, або громадський клуб. Це насправді не має значення, якщо вам це подобається по-справжньому, а в цьому беруть участь і інші підлітки.

Мені шкода, що ваш консультант зателефонував вашому татові, не надавши вам певної підтримки. Я впевнений, що вона мала на увазі, але я розумію, чому вам не хочеться говорити з іншими дорослими. Наразі я пропоную вам зателефонувати на гарячу лінію Boys Town, коли вам потрібно з ким-небудь поговорити. Порадники доступні цілодобово та без вихідних, щоб поспілкуватися з молодими людьми, які будь-яким чином розгублені, засмучені або просто хочуть поговорити. Їх кількість становить 800-448-3000.

Якщо ви берете участь у одних видах діяльності, але вам все ще важко зв’язатись з іншими, може бути корисним поговорити деякий час із консультантом. Оскільки ваш тато так турбується про вас, він може підтримати вас у тому, щоб ви пройшли терапію, яка допоможе вам вирішити ваші проблеми.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі