Як Юнг та Уортон, чи пам’ятаєте ви, коли вперше дізналися про себе?

Пишучи про звички та щастя, я постійно повертаюся до тієї самої ідеї: щоб формувати свої звички, будувати своє щастя, нам слід починати з пізнання себе - власної природи, власних інтересів, власного темпераменту.

Це звучить так легко пізнати себе - зрештою, ти бовтаєшся сам із собою цілий день! Але це дуже, дуже складно. Ми настільки відволікаємося на те, як би нам хотілося, чи на те, що, на нашу думку, повинно бути, або на те, що інші люди чекають від нас ... ми втрачаємо зв’язок із тим, що насправді є правдою.

Першим кроком у самопізнанні є самосвідомість. Мене вразили ці дві історії, два великі уми: Карл Юнг та Едіт Уортон. Вони обоє згадали саме той момент, коли вони пізнали себе вперше.

У телевізійному інтерв'ю "Очі в очі" 1959 року Карл Юнг описує:

Це було на моєму одинадцятому курсі. Там я раптом - ідучи до школи, я вийшов із туману. Це було так, ніби я був у тумані, ходив у тумані, і я вийшов з нього, і я знав: «Я є. Я те, що я є." І тоді я подумав: "Але чим я був раніше?" І тоді я виявив, що потрапив у туман, не знаючи, як відрізнятись від речей. Я був лише одним, серед багатьох речей.

Відео інтерв’ю ви можете переглянути тут, хвилини 3:01.

У першому абзаці її автобіографії,Погляд назадЕдіт Уортон згадує:

Це було в світлий день середньої зими, в Нью-Йорку. Ця маленька дівчинка, яка врешті стала мною, але досі не була ні я, ні хтось інший, а лише м'який анонімний шматочок людства - ця маленька дівчинка, яка носила моє ім'я, збиралася гуляти зі своїм батьком. Епізод - це буквально перше, що я можу згадати про неї, і тому я датую народження її особистості з того дня.

У вас є особлива пам'ять про усвідомлення "я є"? Я дуже яскраво пам’ятаю, як стояла на підставці, щоб подивитися в дзеркало над раковиною у своєму дитячому садку. Я дуже чітко подумав: «Це я в дзеркалі. Я тут, зараз, стою біля раковини і дивлюсь у дзеркало ". Але я не пам’ятаю, чи вперше в мене виникала така думка.

Дивно, коли я згадую цей момент, я пам’ятаю, як думав про цю думку, але я уявляю себе здалеку - я не бачу в дзеркалі свого обличчя, а ціле тіло з іншого боку кімнати.

Як щодо тебе?

Пізнати себе - це великий виклик усього нашого життя.

Якщо ви хочете пізнати себе краще, краще сформувати свої звички, пройдіть цю вікторину.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!