Уважність, пояснювана через бейсбол
«Несудовий висновок» означає, що нам не потрібно оцінювати даний момент. Ми просто повинні пережити момент. Хвилину, коли ми вважаємо, що це хороший або поганий момент, ми оцінили момент.
Проблема з розміщенням судження на нашому теперішньому моменті означає, що ми втрачаємо трохи досвіду, оскільки, судячи з цього, ми вже визначили в собі, що ми відчуваємо, що відбувається. Наше судження може не відповідати досвіду. Можливо, ми не відчуваємо або переживаємо даний момент таким, яким ми думаємо, що є, тому, якщо ми витрачаємо якийсь час, відчуваючи те, що ми відчуваємо, перш ніж позначити його як хороший, поганий чи інший, ми можемо придумати інший досвід.
Наприклад, скажімо, ви не любите бейсбол. Я згадую бейсбол, оскільки особисто мені не подобається цей вид спорту. Я захоплююсь спортом, але бейсбол я просто не розумію. Я не розумію, як люди можуть сидіти і спостерігати, як гравець б’є м’яч, біжить до основи, а потім деякий час стоїть.
Частина цього судження для мене походить з дитинства. Коли я був справді молодим, я грав у бейсбол Маленької ліги. У мене була рукавиця, я ходив на практики і насолоджувався досвідом. У дитинстві я не скаржився на те, що на вулиці б’ю м’яч і бігаю. Я грав на правому полі. З того, що я знаю про бейсбол вищої ліги, якщо ви розміщені в польових умовах, особливо на центральному полі, ви граєте важливу позицію!
Але коли вам 5 і 6 років, поле не там, де ви хочете бути. Коли ви думаєте про дітей такого віку, навіть про найкращу дитину, з якою ми грали, найсильніший удар, який вони могли б отримати, міг би отримати м'яч над другою базою, якщо б їм пощастило. Тому мій час у польових умовах проводився, дивлячись на хмари, дивлячись на траву або збираючи кульбаби. Це був мій бейсбольний досвід. Тож коли хтось говорить про бейсбол або просить мене піти на бейсбольну гру, частина мене, несвідомо, повертається до мого дитинства в Маленькій лізі, і я думаю про себе: «Знаєш що? Це нудно ". Коли хтось запрошує мене на гру в бейсбол, а я насправді йду, я йду зі своїми попередніми уявленнями.
Отже, де в цьому прикладі вживається термін "несудовий"? Якби я пішов на ту гру з бейсболом і свідомо розмірковував над своїм досвідом - спостерігаючи за всім, що відбувається, звертаючи увагу на статистику, хто б’є, хто ловить, хто в якій позиції, що означає цей удар, що означають ці сигнали від тренерського штабу та ловця маю на увазі - якби я витратив час, зосереджений на своєму поточному досвіді, а не на своєму досвіді з дитинства, мені може сподобатися гра.
Нам важливо усвідомлювати свої судження, орієнтуючись на даний момент. Я думаю, що саме тут ми знаходимо свій внутрішній спокій; у відпусканні наших суджень замість того, як ми почуваємось і живемо в даний момент. Коли ми починаємо відчувати те, що відчуваємо, і переживаємо досвід, тоді ми дізнаємось про життя навколо нас, і тому ми дізнаємось трохи про себе.
У процесі сидіння в медитації або свідомого спостереження за своїм повсякденним життям те, що я приймаю, починає впливати на моє життя. З часом ми стаємо більш налаштованими на те, щоб дивитись і помічати дрібниці. Тим більше, що ми налаштовуємося помічати дрібниці, те, що ми врешті-решт почнемо помічати і з якими стикаємось, - це дрібні, але важливі речі всередині нас самих. Саме тоді ми виявляємо, що в собі потрібно змінити, щоб, коли ми вносимо зміни, ми робили це таким чином, щоб про це пам’ятати. Ми свідомо робимо вдумливі зміни.
Жити усвідомлено вимагає щоденної практики, допускаючи певні невдачі на цьому шляху. Постійна щоденна практика з часом призведе до нашого внутрішнього спокою. Внутрішній мир не далеко від нас. Ми маємо можливість жити в мирі, якщо маємо бажання миру.
