Залишення письмової спадщини
У цей святковий сезон чудовий подарунок, який ви можете подарувати коханій людині - це погляди на вашу особисту історію. Тому що ця історія також є історією їх. Оскільки фотографії рідко фіксують думки, про які ми думали, емоції, які ми відчували.
Ви можете написати свої історії в новому журналі, а потім передати їх своїй коханій людині. Ви можете ввести їх у програмі Word, роздрукувати сторінки та зв’язати, створивши міні-книгу. Або, можливо, ви хотіли б поміркувати та дізнатись більше про те, ким ви є, але поки що зберігайте розповіді в собі.
Іноді ви можете не знати, що писати або з чого почати. Нижче ви знайдете вибрані підказки та запитання з книги Лінди Спенс Спадщина: покроковий посібник із написання особистої історії. Якщо вони також відчувають залякування чи пригнічення, просто починайте з того, що ви відчуваєте зараз, саме в цей момент.
- Які ваші найдавніші спогади?
- Уявіть свій дім дитинства. Уявіть, що ви стоїте біля вхідних дверей, відчиніть їх і починайте повільно йти будинком. Що ти бачиш? Яким улюбленим місцем ти був? Що ти робив, коли був сам удома?
- Напишіть про спеціальний подарунок, який ви отримали або подарували.
- Хто були твої герої в дитинстві?
- Уявіть свої підліткові роки. Уявіть, як ви проходите через двері вашої школи. Що і кого ти чуєш і бачиш? Яке перше відчуття у вас? Коли ви заходите в кімнати, в яких ви були, які спогади приходять вам у голову?
- Що для вас, як підлітка, було найважливішим?
- Опишіть подію чи час, які хвилювали вас як підлітка.
- Опишіть найскладніші моменти підліткового віку. Що або хто допоміг вам впоратися?
- Напишіть про важливі віхи у вашій кар’єрі та особистому житті у 20-30-ті роки.
- Напишіть про свої справжні (і фантастичні) кохання.
- Що ти любив робити у вільний час молодим дорослим?
- Напишіть про досвід, що відкриває очі.
- Напиши про те, за що ти був вдячний у молодому віці.
- Якщо ви одружилися, що призвело до вашого шлюбу? Які сумніви у вас виникли?
- Опишіть свого партнера, коли ви одружилися.
- Яким був типовий день у ваш перший рік шлюбу?
- Напишіть про деякі чудові часи, які ви провели разом.
- Якщо ви розлучилися, що цьому сприяло?
- Що ви дізналися про себе під час розлучення? Як ти змінився?
- Якщо ваш партнер помер, як ваші переконання вплинули на те, як ви справлялися?
- Якщо ваш партнер помер, які почуття вразили вас?
- Напишіть про етапи скорботи, які ви пережили.
- Напишіть про те, що ви відкрили про себе після втрати партнера. Як ти змінився?
- Якщо ви батько, що вас здивувало рано?
- Якою ви найбільше хотіли бути чи робити як мати чи тато?
- Як змінилися ваші стосунки з подружжям, коли у вас народилася перша дитина?
- Детально опишіть, що ви любили робити зі своєю дитиною, коли вона була малюком, шкільним віком та підлітком.
- Напишіть про часи з дитинства ваших дітей, які ви із задоволенням згадували.
- Опишіть звичайний будній день у 40-і та 50-й.
- Опишіть найкращі часи за ці роки.
- Напишіть про роки, які були часом: сміливих; міцність; творчість; пристрасть; зростання.
- Як змінився ваш погляд на ваших батьків протягом багатьох років? Що вас здивувало чи вразило?
- Які великі уроки ви отримали від батьків?
- Як ви думаєте, що вони від вас дізналися?
- Наразі, які були найщасливіші часи у вашому житті?
Запис своїх історій зберігає вашу особисту історію. Це допомагає вашим історіям жити далі. І це також надає вашим коханим сторінку власної історії.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
