10 фільмів, щоб підняти вас від депресії

Серед найсильніших засобів боротьби з депресією - відволікання уваги. І одним з найкращих відволікаючих факторів є перегляд фільму.

Перегляд потрібного фільму має антидепресантну дію, оскільки протягом двох годин поспіль позбавляє мозок від нав’язливого, жуйного, самопереборного циклу. Мозок може трохи налаштуватися протягом цих 120 хвилин і стає дещо добрішим, коли фільм закінчується.

Список піднесених фільмів настільки довгий і вичерпний, як негативні думки, що проходять через голову депресивного, але ось список із моїх 10 виборів.

1. Літак

Це не ваш стандартний натхненний удар, але це змушує мене сміятися вголос щоразу, коли я його дивлюсь, і сміх - це одне з найкращих речей, які ви можете зробити для депресивного мозку. Однокласники цього фільму настільки дурні, що вони смішні. Навіть 31-й раз. Звичайно, це допоможе вам почуватись краще, і не називайте мене Ширлі.

2. Звук музики

Зараз я знаю рядки напам’ять, але щоразу, коли спостерігаю за цим фільмом, у мене з’являється мурашка. Музика у поєднанні з темою надії та любові піднімає і надихає мене.

3. Це чудове життя

Бізнесмен Джордж Бейлі (Джеймс Стюарт) нагадує нам, що у своєму житті ми зачепили набагато більше людей, ніж ми думаємо, що є ангели, які нас оточують, і що є надія навіть на найвідчайдушніших.

4. Добрий Уілл Хантінг

Цей фільм отримає резонанс для всіх, хто намагається знайти почуття особистості. Уілл Хантінг, двірник в Массачусетському технологічному інституті, блискучий, але помилковий. Кмітливий психолог (Робін Вільямс) допомагає йому знаходити напрямок у своєму житті.

5. Скелястий

Зізнаюся, я слухаю саундтрек Роккі, коли думаю, що вже не можу ... Не можу продовжувати ставити одну ногу перед іншою. Побачення Сильвестра Сталлоне, який наполегливо випробовує тортури з вражаючою однодумством, надихає мене йти вперед у пошуках розуму, незважаючи на численні демони в моїй голові, які говорять, що я повинен здатися.

6. Дощова людина

Я співчував і ототожнювався з братом-аутистом Реймондом Баббітом (Дастін Хоффман), як тільки зустрів його.Він рахує соломку, скам'янілий від проточної води і має стільки особливостей, що подорож по країні виявляється майже неможливою. Але його серце добре і чисте, і через це він буде в порядку.

7. Е. Т.

Якщо ви вважаєте психічну хворобу страшною країною, в якій відчуваєте, що відчуваєте себе відчуженим майже від усього, ви матимете відношення до E.T. і його прагнення повернутися додому. Історія про дружбу, відродження та надію, цей фільм сповнений натхненних однокласників: "Будь добрим". "Я буду тут".

8. Поле мрій

Коли фермер з кукурудзи в Айові Рей Кінселла (Кевін Костнер) чує голос, який каже: "Якщо ви побудуєте його, він прийде", він інтерпретує це, що означає, що якщо він побудує бейсбольне поле на своїй фермі, прийде Чикаго Блек Сокс. Він робить і вони. Фільм, який підкреслює силу віри у ваші переконання, я виходжу натхненним тим, що якщо я вірю, що мені буде добре, мені, насправді, буде добре.

9. Форест Гамп

Важко не закохатись у Фореста Гампа (Том Хенкс). Незважаючи на низький рівень IQ, він, здається, досяг успіху в усьому, на що натрапив у своєму житті, крім перемоги над своєю коханою з дитинства Дженні. Фільм наповнений чудовими однокласниками («Мама завжди казала, що життя схоже на коробку цукерок») та уроками, як будь-хто може кохати кого завгодно.

10. Рудий

Цей фільм трохи сирний, але я люблю його з двох причин: його зняли, коли я навчався в коледжі Сент-Мері в штаті Індіана, прямо через дорогу від Паризької Богоматері. Я також ціную його послання про наполегливість, мужність і впевненість у подоланні всіх шансів.

Спочатку опубліковано у розділі "Відчуття розуму в повсякденному здоров'ї".