6 етапів одужання партнерів сексуально залежних
Сексуальна залежність - це цілком реальна проблема, яка може спричинити хаос у стосунках.
Життя для партнерів сексуальних наркоманів, на яких наркоман постраждав від низки зрад, може стати емоційними гірками. Знання того, що етапи процесу одужання є природними і нормальними, може заспокоїти партнера наркомана, незалежно від того, чи вирішили вони залишатися у стосунках.
Існує шість ідентифікованих етапів одужання партнерів наркоманів, визначених дослідженням доктора Стефані Карнес. Давайте подивимось на них і на те, що ви можете очікувати, допомагаючи наркоману на шляху до одужання.
Етапи, які визначив доктор Карнес1:
- Розробка / попереднє відкриття
- Криза / Рішення / Збір інформації
- Шок
- Горе / Амбівалентність
- Ремонт
- Зростання
Давайте пройдемо їх ...
Перша стадія відома як стадія розвитку / попереднього відкриття, і вона проходить до того, як партнер виявить поведінку наркомана. Він складається з того, що партнер взагалі не знає про поведінку або має підозри, що у стосунках все не так. Характерно, що це етап, коли партнер відчуває труднощі наркомана в будь-якій кількості сфер життя пари (тобто, фінанси, батьківство, проблеми інтимної близькості). І коли вони вирішують свої занепокоєння, наркоман може заперечувати, що є якісь труднощі, або звинувачувати в цьому партнера.
Кризовий етап, другий етап, складається з того, що партнер наркомана виявляє сексуальну поведінку наркомана. Партнер може спробувати керувати наркоманом на мікропрограмі або спробувати будь-яку кількість стратегій, намагаючись утримати справжній біль від зради. Подарунок цього етапу полягає в тому, що партнер починає збирати ресурси або відвідувати 12-ступінчасті групи, такі як COSA або S-ANON, або ж шукатиме консультацію у досвідченого терапевта сексуальної залежності.
Третій етап - шок. Шок характеризується періодами оніміння та уникнення, а також періодами конфліктів. Можуть виникнути дуже потужні почуття гніву, образи та безнадії, а також почуття величезної невпевненості в собі. Це цілком нормальний, але при цьому болючий етап, який потрібно пройти, і отримання підтримки з боку інших партнерів, а також терапевта може мати вирішальне значення, щоб допомогти партнерові пережити цей важкий час.
Четвертий етап - горе і амбівалентність. Після емоційних потрясінь багато партнерів виявляють, що менше зосереджуються на поведінці наркомана і дивляться всередину, щоб пережити збитки. Догляд за собою зазвичай збільшується в цей час.
П’ятий етап - ремонт. На цьому етапі партнер повністю інвестує в самообслуговування. Процес скорботи про стосунки, якими вони думали, відбувся, і партнери вступають у почуття емоційної стабільності. Межі встановлені та дотримані. Якщо партнер вирішив залишитися у стосунках, це тому, що наркоман дотримується твердої програми одужання.
Останній етап - зростання. Цей етап ознаменований трансформацією почуттів жертви у стійкість. На цьому етапі партнери, як правило, розробляли власні 12-ступінчасті програми і виходили з іншого боку, твердо віддані лікуванню.
Проходження цих етапів може зайняти місяці чи роки залежно від таких факторів, як здатність пари шукати та обробляти ресурси.
Партнери сексуальних наркоманів можуть отримати велику користь від професійного лікування, яке допоможе їм пережити кризу. Міцні стосунки з кваліфікованим терапевтом, навченим сексуальній залежності, можуть допомогти партнеру пройти цей процес.
Виноски:
- Від виправлення розбитого серця, Стефані Карнес, доктор філософії [↩]
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
