Стурбований можливим майбутнім відривом від реальності

Мені 21 рік, і я знову починаю коледж. У мене немає роботи, і мені вдалося знайти таку, з якою я можу впоратися. У дитинстві та підлітку у мене були проблеми з контролем над собою, коли я злився. Ніколи не було діагнозу, який би це повністю пояснював, але підозрювали маніакально-депресивний / біполярний розлад та Аспергера. Мені важко заводити друзів, але я не розмовляю з людьми. Я не можу спробувати завести романтичні стосунки. Я намагаюся уникнути конфлікту, але досягаю собі незручностей, щоб уникнути незручностей для інших. Я не боюся бійки так само, як боятися турбувати цю людину і змусити її менше думати про мене. Мені байдуже, що люди думають про мене, але мені це цікаво. Я відчуваю себе неприйнятим, нікчемним і часто тягарем для інших, навіть коли я сам. Я боюся бути використаним людьми і скептично ставлюсь до тих, хто виявляє романтичний інтерес до того, щоб бути, мабуть, тому, що це траплялося в минулому.

Зараз мене турбує те, що я поволі починаю сумніватися у своїй реальності. Нещасні та незручні речі переслідують мене постійно протягом дня. Логічна частина мого розуму розуміє, що це нормально, і всі мають справу з такими речами. Але інша частина мене починає відчувати це занадто випадково. Наче це сценарій або планується. Мене турбує, що це початок омани типу «Шоу Трумена».

Я не маю страхового покриття психічного здоров’я і не можу дозволити собі звернення до фахівця. Чи варто мене зараз турбувати? Чи можу я щось зробити, щоб змінити свій локус контролю?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Кожного разу, коли є занепокоєння щодо вашого психічного здоров’я, його слід дослідити, щоб запобігти розвитку майбутніх проблем. Ви робите правильно, просячи про допомогу.

Я писав про оману "Шоу Трумена" у відповідь на подібні запитання, але підсумовуючи, це не офіційний діагноз психічного здоров'я. Найближчою діагностичною класифікацією може бути маревний розлад, тип переслідування. Люди з таким розладом вірять, що хтось хоче їх отримати, хтось обманює їх, хтось шпигує за ними або по-іншому поводиться з ними. Марення зосереджується на тому, що вони націлені на них, і що певні події не випадкові.

Ви закінчили свій лист тим, що не маєте страхового покриття психічного здоров’я, але це не повинно перешкоджати вам звертатися за лікуванням. Багато громад пропонують безкоштовні або масштабні послуги через громадські центри психічного здоров'я. Зателефонуйте до центру психічного здоров'я місцевої громади, щоб обговорити ваші варіанти. Ви також можете звернутися до місцевого управління охорони здоров’я за допомогою. Персонал може направити вас на безкоштовні або недорогі послуги.

Щоб визначити, чи доступні вам послуги з охорони психічного здоров'я, може знадобитися певне зусилля, але це дуже гідно вашого часу. Що стосується потенційного розвитку психотичного розладу, то профілактика та раннє лікування мають глибоке значення. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл