Найкраще з наших блогів: 10 березня 2015 р
Негатив, який ви отримуєте від зовнішніх джерел (наприклад, новини, слова токсичного родича або сутички з вашими дітьми), часто шокує, шкодить і засмучує. Але я впевнений, що це ніщо в порівнянні з найбільшим негативом у вашому житті.
Це той, який говорить вам, що ви ніколи не будете щасливі,
або розумні,
успішний,
або добре.
Це голос, який ганьбить вас, коли ви почуваєтеся добре в собі, і повертається з помстою, коли ви падаєте.
Це жорсткіше, ніж найтоксичніша людина у вашому житті.
Цей жахливий голос - це ти сам.
Як зупинити те, що найбільше болить? Іноді для цього потрібно відволікти увагу. Інший раз це вимагає від вас усунення критично важливих людей у вашому житті. У всіх випадках він просить вас зосередитись на тому, щоб бути добрішим до себе.
Це може не вилікувати вас від вашого внутрішнього негативу, але наші публікації нижче пропонують зміну точки зору та дозу надії. Це все, що потрібно для початку процесу зцілення, співчуття та внутрішнього позитиву.
BPD: токсичні люди
(Будучи прикордонником) - Як ви маєте справу з токсичним другом чи родичем? Цей блогер виявив, що, давши собі дозвіл припинити ці стосунки, вона могла краще доглядати за собою.
Емоційно знехтувані у сильно емоційній родині
(Емоційне зневага в дитинстві) - якщо ви виросли з батьками, які постійно сперечаються, ви можете стати жертвою емоційного нехтування. Подивіться, чи впізнаєте ви власну історію на цьому прикладі того, як розгнівана сім’я дуже різним чином вплинула на трьох дітей.
Хочете бути щасливішими сьогодні? Зробіть ці три речі
(Використовуючи негаразди) - У вашому житті може бути багато речей, якими ви не можете керувати, але ви можете вибрати бути щасливими. Поліпшіть своє щастя за допомогою цих трьох способів розширення повноважень.
5 причин, чому ви хочете уникати сварок зі своєю дитиною, 1 з 2
(Неврологія та стосунки) - Без сумніву, діти викликають нас як батьків. Але вступити в суперечку з ними може бути одним з найгірших речей, які ви можете зробити. Цей пост пояснює, чому.
Як полегшити свої розлади
(Of Two Minds) - Як ви справляєтеся з розчаруваннями? Це частина нашого повсякденного життя і може бути неймовірно важким, якщо ви страждаєте на психічні захворювання. Але цей блогер ділиться тим, що ви можете зробити, щоб перетворити засмучуючий досвід на терпимий.
