Наскільки я соціально стурбований?

привіт я підліток і розгублений, чи не переживаю я соціально чи ні. отже, ось кілька речей, які я зробив, і я відчуваю, що я не соціально стурбований: у школі, хоча я навіть не мав уявлення про водне поло, і Барі когось там знав, я все ще пробував для своєї шкільної збірної з водного поло. також я став кандидатом на мій шкільний мішок, але в останню хвилину вони не схвалили мою промову і витягли мене. Я також граю у футбол щодня на обід з людьми, які набагато кращі за мене. нарешті, я також багато танцював перед моїм класом англійської, навіть зняв футболку. Крім того, я вступив до клубу з кікбоксингу в школі і взяв участь у карнавальній школі у своїй школі та за програмою ЗАРАЗ. я також пробував волейбол. але я не впевнений, чому я рідко граю вперед, коли я граю у футбол, тому що мій друг дуже хороший, вони майже в школі. Цього року я не пробував волейбол, тому що минулого року мене відхилили, відчуваючи, що я недостатньо хороший, а кожен рік пробую. нарешті, коли там після школи футбол у полі, я, як правило, не ходжу, тому що хлопці там справді добрі. Я також не хочу насправді вступати до клубу, тому що я відчуваю, що спорт - це не річ. ці кілька причин, чому я відчуваю, що можу переживати соціально. Так що ж ви думаєте? спасибі.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Взагалі кажучи, ви, здається, маєте впевненість робити те, що хочете. Було кілька ситуацій, коли ви могли щось зробити, але вирішити це, але загалом у мене не складається враження, що ви надмірно соціально стурбовані.

Наявність занадто великої тривоги - це не нормально, але наявність “занадто мало” - це також не нормально. Певне занепокоєння є нормальним явищем, і є люди, які стверджують, що воно здорове, оскільки підвищений стан збудження може бути захисним.

Нормально відчувати певне занепокоєння в групах або при спробі чогось нового, але це, здається, не заважає вам робити те, що ви хочете. Я б рекомендував вам продовжувати спілкуватися з групами. Ви, здається, природно схильні хотіти бути частиною груп, і це дуже здорово. Дякуємо за написання. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл