Повторювані думки, конфлікти та імпульси

Я 22-річний студент-медик. Проблема у мене - це періодичні, неприємні думки та конфлікти, а також перевірка та перевірка речей. Наприклад, під час навчання я відчуваю поштовх перевірити під ліжком, чи немає на моїх сторінках сторінок. І навіть перевіривши, я знову відчув би імпульс і не зміг би його подолати, і мені довелося б знову зазирнути під ліжко. Подібним чином під час прогулянки я можу повернутися і повернутися на кілька кроків, щоб побачити, чи щось, що я бачив на землі, не є моїм. Крім того, нещодавно я також почав захоплюватися тим, що робив, як, наприклад, днями хтось сказав мені лайку в мережі, і я все думав, чому я йому нічого не сказав. Потім наступного дня я сказав йому не проклинати мене знову, і він сказав нормально, але все одно я продовжую думати про це, продовжую читати повідомлення знову і знову без жодної причини, просто щоб побачити, чи я дійсно заборонив йому лаяти мене чи ні. Інший приклад моєї проблеми полягає в тому, що коли я навчаюсь, я можу знову і знову дивитись на слово, щоб побачити, чи це насправді таке, яким бачать мої очі. Я буквально дивлюсь на кожну криву чи кожну букву та кожну крапку / крапку. Я також можу знову і знову дивитись на фотографію в мережі, щоб перевірити, чи відповідає обличчя людини обличчю когось із моїх знайомих, особливо, чи відповідає воно обличчю члена моєї сім'ї. Це дуже засмучує. Будь ласка, дайте мені кілька порад щодо цього. Тим більше, що мої іспити вже наступного місяця, і я просто хочу, щоб це щоденне розчарування припинилося. Це так, ніби мій мозок шукає все нові і нові речі, щоб їх засмутити. Дякую вам в очікуванні вашої відповіді.

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

В: Мені шкода, що у вас виникають ці труднощі. Я не можу поставити точний діагноз, не провівши очну оцінку, але проблеми, які ви описуєте, схожі на обсесивно-компульсивний розлад. Медична школа може бути дуже складним та напруженим часом, і, можливо, вона порушує деякі основні проблеми.Існує ймовірність того, що у вас спостерігаються незвичні прояви стресової реакції, особливо з огляду на можливість недосипання. Однак також можливо, що у вас починають проявлятися симптоми психологічного розладу. У будь-якому випадку, було б непогано провести оцінку.

У більшості університетів є консультативні центри для студентів, тому побачити їх слід досить легко. Вони можуть порекомендувати ліки або терапію або їх комбінацію. Я сподіваюся, що вас зможуть побачити перед вашим наступним туром іспитів, але якщо ні, то ви можете самостійно провести базове дослідження або отримати авторитетну книгу про самодопомогу, яка допоможе вам тимчасово. Успіхів у школі!

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф