Це сезон давання, але ми забуваємо другу половину рівняння?

Знову ця пора року. Торгові центри переповнені покупцями, які шукають ідеальні подарунки для своїх коханих. Це сезон повної розквіту.

Особливо в ці важкі часи важливо пам’ятати, що найважливіше в житті: вшановувати та цінувати своїх близьких. Як Фрейд виразно визнав, "Любов і праця є наріжними каменями нашої гуманності". Життя з почуттям сенсу та живлення наших важливих стосунків робить наше існування багатшим.

Вручення подарунків - це один із способів виразити свою турботу. Сприйняття потреб і бажань іншого - і пропонування цього для них - може бути певним актом любові.

Але хіба ми щось не забуваємо? А як щодо другої половини рівняння?

На вручення подарунків потрібен час. Ми розмірковуємо над тим, що може захотіти кохана людина. Ми їдемо до торгового центру після виснажливого робочого тижня, можливо, проклинаючи дорожній рух по дорозі. Ми обгортаємо презент і пропонуємо його у призначене свято.

Подання передбачає час і підготовку. Отримання відбувається в одну мить. Можливо, саме тому ми не приділяємо цьому особливої ​​уваги.

Про мистецтво отримання не так багато написано. Ми не бачимо заголовків, які б говорили: "Настав сезон для отримання". Звучить занадто егоцентрично, правда? І я цього не припускаю. Але чому ми не приділяємо великої уваги мистецтву отримання?

Як психотерапевт протягом 35 років, я бачив, як людям важко впускати речі. Ми усвідомили повідомлення про те, що дарувати благородно, отримувати егоїстично. Якщо ми отримали подарунок, не зупиняйтеся на ньому; не затримуйся в ту незручну хвилину. Швидкого «спасибі» буде достатньо - і тоді рухайтеся далі!

Я неодноразово бачив, як люди впадають у депресію чи злість, коли вони виросли в середовищі, де вони не отримували достатньо - або у них виникають емоційні перешкоди дозволяти отримувати те, що вони отримують. Насилля та тероризм заварюються в казані емоційних позбавлення. Якщо ми почуваємося ситими в тілі, розумі та душі, наше серце пом’якшується, а емоційні збройні сили та агресія, що походять від розчарованої туги любові, зменшуються.

Підступним блоком прийому є переконання, що це егоїстично. Це може здатися неінтуїтивним, але я вважаю, що все навпаки. Коли ми не можемо прийняти милостиво - коли ми нехтуємо зробити паузу і впустити любов - тоді наше егоцентричне его працює. Наше его, яке вивчило, встановило способи реагування, що відключає потенційно цінний момент зв’язку. Тоді ми позбавляємо дарувальника помітити, як на нас вплинув подарунок! Ми вшановуємо дарувальника саме в тій мірі, в якій ми можемо відкрити своє серце для отримання прозорого способу.

Подивіться на це так: Якби всі зосереджувались на даруванні, хто б тоді міг отримати всі ці добрі речі? Якщо дарування потрапляє в чорну діру або зустрічає опір, тоді дух дарування зменшується.

Розширення моменту отримання

Коли ми пробираємось через усі очікування щодо того, як ми маємо обробляти отримання, чи можемо ми зробити паузу та зважати на те, що ми справді відчуваємо? Чи можемо ми глибоко вдихнути і затримати цю мить трохи довше - пам’ятаючи про те, що виникає всередині нас? Можливо, тоді ми можемо знайти слова, що виражають наші почуття («Я справді зворушений твоїм подарунком» або «Велике спасибі!»), Або просто кинути погляд, який передає наш захват і вдячність.

Я не пропоную нам вигадувати якусь псевдовідповідь, робити про це велику справу або ставати надмірно драматичними. Що б ми не відчували, це чудово. Можливо, наша вдячність спокійно відчувається, а не блищить. Можливо, ми не в захваті від подарунка, але цінуємо цей жест. Суть полягає в тому, щоб помітити нашу справжню реакцію на будь-який подарунок, який приходить до нас у житті.

Дві сторони однієї монети любові

Давати і отримувати - це дві сторони однієї медалі любові. Ми не можемо мати одне без іншого. Отримавши глибоко, ви даруєте дарувальник. Це допомагає їм відчути, що вони змінили наше життя.

Настав сезон миру. Настав сезон дарування. Але це також сезон для отримання. Отримуючи життєві подарунки, ми усвідомлюємо, що людина піклується про нас. Ми святкуємо життя. Життя чудове. Чи можемо ми підвести свою охорону і впустити любов і турботу?

Милостивий прийом і насолода даром бути живим дарує нам хвилину миру. Це може бути просто секретом для створення більше миру в нашому світі.