Нейропластичність та технології: як реагують наші мозки
Смартфони та інші електронні пристрої змінили спосіб спілкування та спосіб взаємодії зі світом. Але наскільки технологія може змінити нас? Найголовніше, чи може це змінити наш мозок?
Коли нейрони взаємодіють між собою, вони генерують мозкові хвилі. Вони є результатом синхронізованої ритмічної діяльності тисяч, а то й мільйонів нейронів. Існують різні типи мозкових хвиль, і їх можна виявити за допомогою електроенцефалографічних (ЕЕГ) записів, кожна з яких має певний малюнок ЕЕГ. Кожен тип мозкової хвилі пов’язаний з різними станами функціонування мозку.
Під час глибокого сну без снів наш мозок знаходиться в найповільнішому стані активності; цей тип сну відомий як повільно-хвильовий сон, а типові низькочастотні мозкові хвилі, які його характеризують, називаються гамма-хвилями. Коли ми мріємо, під час швидкого сну активність мозку збільшується і породжує інший тип мозкових хвиль; їх називають тета-хвилями, і вони також характерні для легкого сну та медитативних або сонливих станів.
Коли ми прокидаємось, наша мозкова активність збільшується. У спокійному стані спокою переважають альфа-мозкові хвилі; вони також пов’язані зі станом розслаблених, струмливих думок, наприклад.
Під час нормальної несвідомої свідомості та міркувань, настороженості, активного мислення, активної концентрації, логіки та критичних міркувань частота наших мозкових хвиль ще більше зростає; мозкові хвилі, пов'язані з цією епохою, називаються бета-хвилями.
Під час завдань із високим когнітивним попитом, коли ми обробляємо та інтегруємо інформацію, що походить із різних областей мозку, переважають гамма-мозкові хвилі; це найвищі частоти мозкових хвиль, і вони важливі для навчання та пам'яті; вважається, що вони лежать в основі сприйняття та свідомості.
Це широкий опис мозкових хвиль, і існують інші типи рідкісних або незвичних мозкових хвиль, які називаються "нормальними варіантами ЕЕГ". Існують також мозкові хвилі, які пов’язані з дисфункцією або захворюваннями.
Але повертаючись до мозкових хвиль тета, хоча вони зазвичай асоціюються зі сновидінням і сонливими станами, вони також присутні під час певної поведінки, особливо коли вони потребують розумових зусиль, уваги, концентрації, розрахунку чи вирішення проблем, а також під час емоційні реакції. Вони були описані, наприклад, під час прицілювання та стрільби з гвинтівки, під час симуляції водіння або під час прослуховування музики.
Нещодавно повідомлялося, що тета-мозкові хвилі також можуть бути присутніми під час обміну текстовими повідомленнями. Але це не просто випадкові тета-мозкові хвилі - це специфічна модель мозкових хвиль, яка потрапляє в інтервал частот тета-мозкових хвиль. І, мабуть, це відбувається лише під час обміну текстовими повідомленнями, оскільки його не було знайдено під час будь-якого іншого виду діяльності, пов’язаної з мовою, руховою діяльністю, концентрацією уваги, пам’яттю та когнітивною діяльністю. Цю схему мозкової активності назвали «ритмом текстових повідомлень», і, схоже, це специфічний для нової технології ритм тета-хвиль, який виникає під час текстових повідомлень.
Обмін текстовими повідомленнями - це стан настороженості, що вимагає концентрованої форми посиленої розумової активації, пов’язаної з мовленням, зоровим сприйняттям та специфічною дрібною моторикою. Крім того, менший розмір екрану смартфона може вимагати особливо високого рівня уваги під час надсилання текстового повідомлення. Це дуже специфічний вид діяльності, який може пояснювати його чіткий характер мозкових хвиль.
Обмін текстовими повідомленнями є однією з найбільш широко використовуваних форм спілкування, особливо серед молодих людей. Незважаючи на те, що ця модель мозкових хвиль не є патологічною, якщо вона дійсно обмежена обміном текстовими повідомленнями, вона, безумовно, нова і створена завдяки технологічним досягненням - це мозок, що адаптується до нових потреб у поведінці.
Але змінюються не лише мозкові хвилі. Дослідження ЕЕГ щодо реакції мозку на дотик до великого, вказівного та середнього кінчиків пальців виявили, що сенсорна обробка також змінюється завдяки використанню сенсорних електронних пристроїв, що призводить до посиленого представлення великого пальця в сенсорній корі після інтенсивного використання смартфонів.
Це все ще слабо вивчена тема, але, мабуть, використання технологій дійсно може змінити наш мозок. І це чудовий приклад нейропластичності.
Список літератури
Колгін, Л. (2013). Механізми та функції тета-ритмів Щорічний огляд неврології, 36 (1), 295-312 DOI: 10.1146 / annurev-neuro-062012-170330
Гіндрат, А., Читирис, М., Балерна, М., Руйлер, Е., і Гош, А. (2015). Залежне від кори обробка кірки від кінчиків пальців у користувачів сенсорного екрану Сучасна біологія, 25 (1), 109-116 DOI: 10.1016 / j.cub.2014.11.026
Татум, В., ДіКіаччо, Б., Кіпта, Дж., Єлвінгтон, К., і Стейн, М. (2015). Ритм текстових повідомлень Журнал клінічної нейрофізіології DOI: 10.1097 / WNP.0000000000000250
Татум, В., ДіКіаччо, Б., та Єлвінгтон, К. (2016). Кортикальна обробка під час обміну текстовими повідомленнями на смартфоні Епілепсія та поведінка, 59, 117-121 DOI: 10.1016 / j.yebeh.2016.03.018
Ця гостьова стаття спочатку з’явилася у відзначеному нагородами блозі у галузі охорони здоров’я та науки та спільноті, присвяченій мозку, BrainBlogger: Чи може технологія змінити принцип роботи нашого мозку?
