5 негативних типів людей, яких я зустрічав під час подорожі

Я прочитав незліченну кількість книг про самореалізацію, самореалізацію та духовне усвідомлення. Я провів сотні годин йоги, пранаями (дихальних практик) та медитації. Я працював з терапевтами, енергетиками, голковколюючими та мільйоном працівників культури. Все це було корисним, навіть критичним для мого одужання.

Одне з основних духовних передумов, яке я чув, - Всесвіт дасть мені саме те, що мені потрібно. Звучить чудово, чи не так?

У перші роки одужання я думав, що це пов’язано з фізичним світом. Звичайно, як людині, яка пережила травму, було досить важко повірити. Насправді, я не вірив. Принаймні, я не вірив, що це стосується мене.

Зараз я дивлюся на це по-іншому. Зараз я знаю, що мова не йде про надання мені транспортного засобу, коли мій виходить з ладу. Це не про те, щоб зробити своє життя зручнішим. Йдеться про надання мені мотивації змінити свій внутрішній світ, бо єдиний спосіб одужати - це змінитися зсередини.

Сказано, я ненавиджу це. Я ненавиджу біль, який вона викликає. Мені дуже не подобається розглядати свої проблеми з точки зору того, що мені потрібно внести зміни. Це справді боляче. Набагато простіше звинуватити всіх інших, залишатися злим і грати жертву. Звичайно, з часом я зрозумів, що ігнорування потреби у змінах просто робить наступний урок дещо складнішим. Я ласкаво називаю їх "бейсбольними битами над головою з Всесвіту".

Як дитина, яка пережила сексуальне насильство, моє дитинство було сповнене безмежних дорослих. Я дуже швидко дізнався, що мої кордони не важливі. Я дізнався, що ніхто не піклувався про мою думку і що моє вираження емоцій було небажаним. Я також дізнався, що нічого не можу зробити правильно. Я дізнався, що все, чим я пишався, буде критиковано тими, хто вже був ідеальним у моїй родині.

Будучи дорослою людиною, я думав, що зцілення відбуватиметься завдяки залученню підтримуючих та емоційно доступних людей у ​​моє життя. Але це не так. Мені довелося внести власні зміни, щоб зблизити цих людей.

Розглядаючи свої минулі можливості навчання, я можу згрупувати їх за кількома основними категоріями. Багато хто походить від моїх дітей. Я неодноразово писав про встановлення кордонів та виховання вертольотів.

Однак і дорослі пропонують уроки. І сьогодні я зупинюсь на дорослих. Звичайно, це дуже специфічно для моєї подорожі. Але я думаю, що інші мають подібний досвід.

1. Немає меж.

У мене була частка знайомств і романтичних стосунків з людьми, яким бракує особистого простору. Будь то потреба проводити зі мною занадто багато часу, постійно користуватися моїми речами або збирати про мене більше інформації, ніж потрібно, у мене недостатньо місця. Одного разу у мене був чоловік, який сказав мені, що помре за мене, але він не хотів давати мені одну ніч на тиждень для себе. Серйозно? Навіть він врешті зрозумів смішність цього твердження. Але це зайняло деякий час ... і, можливо, призначення терапії.

2. Емоційне та фізичне насильство.

У мене були романтичні стосунки, коли мені довелося зачинити двері в спальню після того, як він випив, тому що він збирався кричати про мою непотрібність - гарантовано. Він все одно стояв за дверима і кричав, але принаймні між нами були двері. У мене були романтичні стосунки, де передбачалося, що я буду виконувати всю роботу (в будинку та поза ним), поки мій партнер виховував фізичні прояви дня.

І у мене було кілька начальників, завдяки яким Сатана здавався порядною істотою. У мене були начальники, які говорили мені, що я дурний, що я не заслуговую на роботу і що мені платять занадто багато. Боси мікроконтролювали мене, занадто глибоко вникаючи у своє особисте життя, щоб сказати мені, як я повинен керувати своїм часом, щоб заробляти більше годин на роботі (також питання про межі). Боси зачинили двері мого кабінету і кричали на мене вгорі (так що зачинені двері насправді не мали значення). І я справді добре працюю (звичайно, особиста думка).

У мене також були хороші начальники. Якщо ви один з моїх минулих босів і читаєте це, просто припустіть, що ви один з них.

3. Сексуально недоречні.

Я навіть не можу підрахувати кількість старших (набагато старших) чоловіків, які були надмірно фізичними зі мною. Раніше я дивувався, чому чоловік не може вести зі мною розмову, не поклавши руку мені на руку чи руку навколо моїх плечей. У мене навіть були абсолютно відразливі співробітники, які намагалися робити мені масаж плечей, коли я переживав стрес. Було незліченна кількість сексуально недоречних розмов на роботі чи у волонтерських сценаріях. Звичайно, було і більше відкритих авансів.

4. Ідеально.

Ви знаєте тип. Вони не можуть зробити нічого поганого. Вони створили свій картковий будинок досконалості, і будь-яка загроза цьому картковому дому зустрічається з безліччю тактик відхилення, які змушують їхніх супротивників вражати і розгубити. Навіть коли їхня провина така шалено очевидна, вони ні перед чим не зупиняться, щоб уникнути провини. Їм нецікаво вести розмову дорослих. Вони зацікавлені лише у збитті вас із їхньою версією фактів.

Лише нещодавно у мене склалися стосунки з людьми, які могли сприймати конструктивну критику як зріла доросла людина. Це трапляється не кожен раз, але коли трапляється, моє полегшення стає майже надзвичайним.

5. Пасивно-агресивний або відверто критичний.

Я провів більшу частину свого життя, намагаючись задовольнити потреби і сподобатися людям, які ніколи не збиралися бути задоволеними моїми зусиллями. Я поклав своє життя на ідеальну трапезу на День Подяки, ялинку або весільний душ, лише щоб почути невелику критику щодо того, що було не просто правильно. Оглядаючись на це, я створював дуже вражаюче домашнє життя, яке б змагалося з Мартою Стюарт. Але нічого з цього не було справжнім. І нічого з цього не оцінили. Іноді коментарі були пасивно-агресивними. “Якщо це так ти хочеш зробити ...” Іноді коментарі були відверто критичними. "Чому б ви вважали, що це гарна ідея?" Але критика була завжди.

Кожна з цих зустрічей завдавала мені відчутного болю. До одужання я би вирішував ці ситуації, уникаючи конкретної людини, яка погано працює, коли ви ваш начальник. Роками і роками я був абсолютно скам'янілим, щоб відстояти себе. Я був підсвідомо переконаний, що зазнаю помсти, навіть смерті, за те, що говорив свою думку. Я знаю, що цих людей залучили в моє життя, щоб я міг відстояти себе. І в більшості випадків, провівши з ними набагато більше часу, ніж мав би, я це зрозумів.

Однак біль від занадто довгого розміщення цих людей, безумовно, вплинув на моє якість життя дорослого. Я сподіваюся, що незабаром я зрозумію урок трохи швидше, тому навчання з цих взаємодій може бути менш болючим. Я знаю, що зараз у моєму житті є уроки. Я це знаю, бо є біль. І зараз я не маю уявлення, що я мав би витягнути з них. Але я працюю над тим, щоб якомога більше усвідомлювати, тому бейсбольна бита насправді не вибиває мене з ладу.