Найкраще з наших блогів: 18 серпня 2015 р
Якщо ви коли-небудь дозволяли чиїмсь словам заспокоювати ваш голос, коливати ваше рішення чи зневажати вас, то ви тимчасово забули, наскільки ви могутні.
Ми часто чекаємо, коли близькі нарешті скажуть «правильну річ», зцілять старі рани або попросять вибачення, але коли ми це робимо, ми передаємо наші найцінніші подарунки в руки когось, хто може бути недостойним чи заслуговує на довіру.
Коли ви відчайдушно шукаєте заспокоєння своєї душі, найкраще заглянути в себе. Скажіть собі те, що вам найбільше потрібно почути. Вилікуй власні рани. Пробач себе за те, що ти не завжди буваєш там стільки, скільки можеш мати.
Коли ми шукаємо відповіді, ми виправляємо те, що можна виправити, і вирішуємо корінь нашого найглибшого болю.
Ви народилися під газовим світлом?
(Емоційне зневага в дитинстві) - У дитинстві ви отримали повідомлення про те, що з вами щось не так. Але це правда, чи ви жили в сім'ї, яка змусила вас почуватись так? Прочитайте цей проникливий допис про чотири способи впливу газового світла могли негативно вплинути на ваше життя.
Як зупинити себе перед тим, як рецидивувати
(The Science of Addiction) - Ви зараз одужуєте, але що ви можете зробити, щоб запобігти рецидиву? Ось п’ять кроків, які ви можете зробити, щоб уникнути того, що вас найбільше страшно переживає ще раз.
Порушення не вимагає діагностики
(Охоплюючи рівновагу) - якщо ви переживаєте жорстокі та / або токсичні стосунки, не витрачайте сили на з’ясування того, який тип розладу особистості він може мати, а може не мати. Ніколь пояснює, чому зловживання не вимагає діагностики.
12 творчих підказок та цитат для підключення до себе
(Повсякденна творчість) - Чим більше ти створюєш, тим більше ти пізнаєш себе. Ось декілька цікавих та креативних способів дослідити щось нове про вас.
Пробач себе
(Бути біполярним) - Це коли ти починаєш відчувати себе краще, ти починаєш згадувати те, що говорив чи робив, коли хворів. Але замість того, щоб відчувати повне сорому, провини чи жалю, ось чому важливо працювати над тим, щоб прийняти себе і пробачити себе.
