Перепади настрою мене лякають

Моя поведінка та переважна зміна настрою погіршуються, і це мене лякає. Я завжди вважав себе надмірно емоційним, занадто чутливим або схильним до істерик, але я опиняюся під питанням, чи є в цьому щось більше.

Я не відчуваю «між / рівня», я або надзвичайно щасливий, надзвичайно сумний або надзвичайно злий. Щасливий - не проблема, здається, що я щось чую. але коли я постраждав, мені хочеться померти, і я іноді порізався і зробив спробу / задумав самогубство. голки, щоб сказати, що мої батьки думали, що я шукаю уваги, але для мене на той час смерть була кращою, ніж почуття (А Я ХРИСТЯН, самогубство НІ-НІ) мої щасливі настрої тривають довгий час, я люблю всіх і все коли я щасливий, я продуктивний на роботі, навіть коли я не хочу бути, і повний енергії, я сплю, можливо, 3 години на ніч (якщо мені пощастить) і прокидаюся добре, тоді нізвідки я починаю відчувати себе жертвою, потрапляючи в пастку і відчуваючи переважну депресію.

Я боюся, тому що зараз здається, що моя особистість розплутується, я сперечаюся (з собою, вголос, коли мені стає так), і я відчуваю себе марним і негідним, без поважних причин. Я ВТОМИ ВСЕ ЧАС і плачу і плакати і плакати цілими днями, і це триває, як правило, близько тижня ... Я зазвичай ходжу по магазинах, щоб це виправити. Коли я злюсь (через поранення), я клянусь, що міг би вбити, (я навіть виявляю стратегію вбивства), у мене є історія жорстоких нападів на свій Х, хоча я не пам’ятаю всіх деталей своїх дій.

Я був таким, принаймні, останні 10 років, і мені сказали, що я просто мелодраматичний, я повинен навчитися "охолоджувати". мій останній "епізод", якщо можна так назвати, це було 4 дні тому, у понеділок я без причини усно напав на свого керівника, погрожуючи ЗВІЛОМ! Я плакав 3 дні поспіль, ігнорував усіх (включаючи мою 6-річну дочку) і тримався подалі з роботи, не дбаючи про те, щоб мене звільнили, бо тоді, коли без причини, я був переконаний, що моє місце роботи - саме пекло. Я страждаю від панічних атак, але я навчився справлятися без ліків, тому їх небагато.

Я відчуваю, що загубився в голові, мої думки настільки суперечливі, я клянусь, що вони сперечаються між собою ... Я налякав свою дочку своєю поведінкою і спокійно пояснив їй, що «мама іноді робить це так, і це не так її вина, вона повинна просто провести свій день »проблема полягає в тому, що я не хочу, щоб вона бачила мене таким знову. ЩО ТРАПИЛОСЯ ЗІ МНОЮ? Будь ласка, допоможіть, я був би вдячний Дякую

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-06-2

А.

О Боже! Ви звернулися за допомогою, і хтось назвав вас «мелодраматичним»? Я не думаю! Я не думаю, що ви надмірно чутливі, надмірно емоційні або шукаєте уваги. Той, хто по-справжньому розумів, як важко жити в своїй голові, не мріяв би мінімізувати свої почуття такими ярликами. Ви боїтеся, бо страшно відчувати це поза контролем.

Мені не годиться ставити діагноз на підставі листа. Все, що я можу законно зробити, це сказати вам, що те, про що ви повідомляєте, відповідає діагнозу Біполярний I. Будь ласка, зверніться до фахівця з психічного здоров’я та отримайте оцінку. Якщо я прав, є ліки, які можуть допомогти контролювати інтенсивність і частоту змін настрою. Деякі ток-терапії допоможуть вам навчитися розпізнавати, коли ви перебуваєте у важкий період, і надасть вам деякі навички догляду за собою.

На жаль, я не знайомий із тим, що є в Південній Африці, щоб дати вам конкретні вказівки щодо пошуку допомоги. Часто лікар або представники духовенства - добрі люди, які просять рекомендацій. Я сподіваюся, ви дотримаєтеся цього і незабаром. Це важко як для вас, так і для вашої дочки. Ви обидва заслуговуєте на більшу стабільність і менше драматизму.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 17 червня 2010 року.