Для багатьох з депресією це стає набагато кращим

Хороша новина для людей, які пережили важку депресію, полягає в тому, що багато хто може одужати та досягти значного щастя та задоволення життям.

Дослідники з Університету Торонто виявили, що приблизно кожна п’ята доросла людина (39 відсотків), яка пережила важку депресію, здатна досягти позитивного соціального та психологічного благополуччя, а також позбутися депресії, тривоги, суїцидальних думок та зловживання наркотиками для принаймні один повний рік.

«Це дослідження дає надію повідомлення пацієнтам, які борються з депресією, їхнім родинам та медичним працівникам. Велика кількість людей, які раніше страждали від депресії, одужують і досягають оптимального самопочуття », - сказала доктор Есме Фуллер-Томсон, провідний автор дослідження, член факультету соціальної роботи та Інституту життєвого курсу та старіння в Університет Торонто.

Дослідники виявили, що соціальна підтримка є головним фактором повного психічного здоров'я.

«Колишні депресивні дорослі, які підтримували емоційні та близькі стосунки, у чотири рази частіше повідомляли про повне психічне здоров’я, ніж ті, хто не мав таких стосунків. Наявність принаймні одного довіреного друга було критично важливою для виховання повного психічного здоров’я ”, - сказав співавтор Мерседес Берн-Клуг.

Автори дослідження були здивовані, дізнавшись, що тривалість депресивного епізоду не впливає на здатність людини досягати повного психічного здоров'я. Ті, у кого найтриваліший депресивний епізод тривав більше двох років, мали настільки ж велике психічне здоров'я, як і ті, хто страждав розладом лише місяць.

"Іншими словами, немає необхідності, щоб окремі люди та сім'ї втрачали надію, що повне одужання буде недосяжним", - сказав співавтор Сеньо Агбеяка, аспірант Університету Торонто.

У порівнянні з колишніми депресивними дорослими, які не досягли повного психічного здоров'я, ті, хто це зробив, частіше були жінками, білими, старшими, заможними, одруженими, з довіреною особою, також позбавленими болю, безсоння та дитячих негараздів, і без історія зловживання наркотичними речовинами. Вони також частіше регулярно займалися спортом і використовували духовність, щоб справлятися.

Однак було виявлено, що різноманітні пов’язані фізичні умови викликають одужання. Наприклад, гірше фізичне здоров’я, функціональні обмеження та безсоння були перешкодою для процвітання у вибірці.

"Очевидно, це підкреслює важливість для медичних працівників розглядати стратегії, що стосуються як проблем фізичного здоров'я, так і соціальної ізоляції при лікуванні хворих на депресію", - сказала співавтор Дебора Лафонд з Університету в Олбані, Університет штату Нью-Йорк.

У ході дослідження вчені дослідили національну репрезентативну вибірку з понад 2500 канадців, які пережили серйозний депресивний розлад у певний момент свого життя. Дані були взяті з Статистичного обстеження охорони здоров'я Канади 2012 року - Психічне здоров'я.

Дослідження з’являється в журналіДослідження психіатрії.

Джерело: Університет Торонто / EurekAlert