Настрій може бути заразним

Нові дослідження показують, що як гарний, так і поганий настрій можна «підібрати» або передати від друзів, але депресія не може.

У ході дослідження британські слідчі вивчали, чи може настрій друзів поширюватися в мережах дружби та впливати на інших людей.

Для цього дослідники Університету Уоріка проаналізували дані Національного лонгітюдного дослідження здоров’я підлітків до дорослих, яке включає настрої та мережі дружби американських підлітків у школах.

Слідчі вважають, що їхні результати свідчать про те, що настрій справді поширюється по мережах дружби, як і різні різні симптоми депресії, такі як безпорадність та втрата інтересу. Однак вони також виявили, що ефект від друзів із нижчим або гіршим настроєм був недостатньо сильним, щоб штовхнути інших друзів у депресію.

Використовуючи математичне моделювання, вони виявили, що наявність більшої кількості друзів, які страждають гіршими настроями, пов’язана з більшою ймовірністю того, що людина переживає низький настрій та зменшується ймовірність покращення. І навпаки, вони виявили, що позитивні настрої можуть поширюватися серед підлітків, які мали більш позитивне соціальне коло.

Керував дослідженням дослідник статистики громадського здоров'я Роб Ейр, докторант Уоріка. Слідчі шукали докази того, як окремі компоненти настрою (такі як апетит, втома та сон) поширюються через американські мережі дружби підлітків; Потім вони пристосувались до збентеження, моделюючи перехідні ймовірності зміни стану настрою з часом.

"Докази свідчать, що настрій може поширюватися від людини до людини за допомогою процесу, відомого як соціальна зараза", - сказав Ейр.

«Попередні дослідження виявили, що соціальна підтримка та дружба є корисними для розладів настрою у підлітків, тоді як останні експерименти свідчать про те, що на емоційний стан людини може впливати вплив емоційних проявів соціальних контактів.

"Очевидно, що глибше розуміння того, як зміни настрою підлітків впливає настрій їхніх друзів, було б корисним для інформування про заходи, спрямовані на боротьбу з підлітковою депресією".

Всесвітня організація охорони здоров’я підрахувала, що депресія вражає 350 мільйонів людей у ​​всьому світі, впливаючи на здатність людини працювати та спілкуватися, а в гіршому - до самогубства.

Дослідники вважають, що отримані результати наголошують на необхідності враховувати також тих, хто виявляє рівень депресивних симптомів - трохи нижче рівня, необхідного для діагностики справжньої депресії - при розробці заходів з охорони здоров'я.

Дослідження також допомагає підтвердити, що депресія не тільки низький настрій. На індивідуальному рівні ці висновки означають, що слідуючи науково обґрунтованим порадам щодо поліпшення настрою, напр. фізичні вправи, хороший сон та управління стресом можуть допомогти друзям підлітка, а також їм самим.

Але для депресії друзі не піддають людину ризику хвороби, тому рекомендованим курсом дій буде виявлення підтримки.

Висновки дослідження пов'язують з поточними політичними дискусіями щодо важливості допорогових рівнів симптомів депресії та можуть допомогти у проведенні заходів щодо боротьби з депресією у старших школах

Співавтор доктор Френсіс Гріффітс з медичної школи Уорік заявив: «Результати, знайдені тут, можуть бути інформацією щодо політики охорони здоров’я та розробки заходів проти депресії у підлітків. Нижче порогові рівні симптомів депресії у підлітків викликають велике занепокоєння, оскільки вони виявились дуже поширеними, спричиняють зниження якості життя та призводять до більшого ризику депресії в подальшому житті, ніж відсутність симптомів у всі.

"Розуміння того, що ці компоненти настрою можуть поширюватися соціально, свідчить про те, що, хоча основною метою соціальних втручань має бути збільшення дружніх стосунків через його переваги у зменшенні ризику депресії, вторинною метою може бути зменшення поширення негативного настрою".

Дослідження опубліковано в журналіВідкрита наука Королівського товариства.

Джерело: Університет Уоріка