«Супер мами» можуть бути жонглювання роботою, сім’єю, депресією

Нове дослідження виявляє, що працюючі матері можуть зменшити ризик депресії, визнаючи, що вони не можуть цього робити, і поєднання кар'єри з родиною має певні обмеження.

Статистично, у мам, що працюють, рівень депресії нижчий, ніж у колег, які залишаються вдома, але коли жінка намагається стати супермамою, вони збільшують ризик депресії.

Дослідження показує, що працюючі матері, які висловили ставлення до супермами, - що роботу та домашнє життя можна поєднувати з відносною легкістю - виявили більше симптомів депресії, ніж працюючі мами, які очікували, що їм доведеться відмовитися від деяких аспектів своєї кар'єри або батьківства, щоб досягти роботи -життєвий баланс.

"Жінкам продають історію про те, що вони можуть все це зробити, але більшість робочих місць все-таки призначені для працівників, які не мають обов'язків по догляду за дітьми", - сказала Катріна Лепп, аспірантка університету Вашингтона, яка вивчає, як домогосподарства вирішують конкуруючі вимоги щодо працевлаштування та догляд за сім’єю.

Насправді жонглювання домом та робочим життям вимагає певних жертв, за її словами, таких як скорочення робочого часу та отримання чоловіків, щоб допомогти більше.

"Ви можете з радістю поєднати виховання дітей та кар'єру, якщо хочете дозволити деяким речам скотитися", - сказав Лейпп.

Лейпп проаналізував відповіді на опитування 1600 жінок у віці 40 років і одружених у Сполучених Штатах. Респонденти, суміш мам, які сиділи вдома та працюючих матерів, брали участь у Національному поздовжньому опитуванні молоді, яке проводилось Міністерством праці США.

Лейпп розглянув відповіді жінок про баланс між роботою та життям, коли вони були молодими.

У молодшому віці жінки відповідали на запитання, оцінюючи, наскільки вони погоджуються із заявами, наприклад: "Жінка, яка виконує свої сімейні обов'язки, не має часу на роботу поза домом", "Працюючі дружини призводять до збільшення злочинності неповнолітніх" та " Жінка найщасливіша, якщо може залишитися вдома з дітьми ».

Потім, коли жінкам було 40, Лейпп вимірював рівень депресії.

Мами, які сиділи вдома, мали більше симптомів депресії, ніж працюючі мами у дослідженні, що виявилось суголосним з іншими дослідженнями.

"Зайнятість в кінцевому рахунку корисна для жіночого здоров'я, навіть коли виключені відмінності в задоволеності подружжям та робота на повний або неповний робочий день", - сказав Лейпп. Вона додала, що в приказці є певна правда: "Мамам сидіти вдома найскладніше у світі".

Але серед працюючих мам у дослідженні Лейпп виявив, що ті, хто має ставлення до супермами, - як молоді люди постійно погоджуються з твердженнями, що жінки можуть поєднувати зайнятість та догляд за сім'єю - мають більш високий ризик розвитку депресії в порівнянні з працюючими мамами, які мали більше реалістичний вигляд.

"Зайняті жінки, які очікували, що баланс між робочим і особистим життям буде важким, швидше за все, погодиться з тим, що вони не можуть цього робити", - заявив Лейпп. Наприклад, цим матусям може бути зручніше робити компроміси, наприклад, рано залишати роботу, щоб забрати дітей - у цих матерів менше симптомів депресії.

Серед супержінок, які очікували, що робота та сімейне життя можуть бути задовільно поєднані без великих компромісів, усвідомлення того, що вони не здатні цього зробити, може змусити їх відчути свою невдачу.

Провина через неможливість керувати балансом між роботою та сім'єю та розчарування з-за розподілу домашньої праці також можуть зіграти роль у збільшенні симптомів депресії у групі супер мам.

"Супер мами мають більші очікування щодо справедливості, тому має сенс, що вони будуть більш розчаровані розподілом домашніх справ", - сказав Лейпп.

Хоча Лейппс не вивчав батьків, вона сказала, що більшість чоловіків не скорочують робочі дні, щоб забезпечити виховання дітей.

"Зайнятість все ще є корисною для здоров'я жінок", - сказав Лейпп. "Але для поліпшення психічного здоров'я працюючі мами повинні погодитися з тим, що вони не можуть цього робити".

Джерело: Університет Вашингтона