Інтегровані когнітивні та рухові тренування можуть уповільнити деменцію - навіть змінити її

Нові дослідження показують, що лише 30 хвилин візуально рухомих рухів на тиждень можуть уповільнити і навіть змінити прогрес деменції. Експерти вважають, що тренінг особливо корисний при ранній стадії деменції, оскільки допомагає зміцнити нейронні мережі, покращуючи тим самим когнітивні та функціональні здібності.

У ході дослідження слідчі Йоркського університету розробили гру, яка використовувала правила для здійснення візуально керованих рухів. Участь у тренінгу уповільнила прогрес деменції, а для деяких тренінг повернув когнітивні функції учасника до здорового стану.

Попередні підходи використовували лише когнітивні тренування або лише аеробні тренування. Дослідження першим досліджує вплив поєднання обох типів підходів на когнітивні функції у людей похилого віку з різним ступенем когнітивних дефектів.

Дослідження з’являється в журналі Деменція та геріатричні розлади.

"Ми виявили, що когнітивно-рухова інтеграційна підготовка уповільнює прогрес деменції, і для тих, хто лише проявляє симптоми деменції, це навчання може фактично повернути їх до здорового стану, стабілізуючи їх функціонально", - сказала провідний дослідник д-р Лорен Серджо.

У дослідженні інтервенції загалом 37 людей похилого віку, розташованих у старших центрах, були розділені на чотири групи залежно від рівня їх пізнання. Вони пройшли 16-тижневу програму когнітивно-рухових тренувань із тренінгами, граючи у відеоігру, яка вимагала цілеспрямованих рухів рук на планшетному комп’ютері протягом 30 хвилин на тиждень.

До та після навчальної програми всі учасники пройшли низку тестів для встановлення рівня пізнання та зоромоторних навичок. Команда Серджо провела тести для оцінки когнітивної функції відповідно за 14 днів до та після періоду втручання.

Команда спостерігала загальну зміну у всіх групах і, зокрема, значне поліпшення показників загального пізнання в групі пізнання нижче середнього та в групі делікатного та когнітивного дефіциту.

"Ці результати дозволяють припустити, що навіть на самих ранніх стадіях нейродегенерації у старіючому мозку залишається достатньо нейропластичності, і якщо ви зможете навчити його таким мислячим і рухливим завданням, це покращить їхні когнітивні навички", - сказав Серджо.

"Мозок все ще має функціональну здатність утворювати достатньо нових синаптичних зв'язків, щоб викликати відповідні зміни на системному рівні".

Серджо додає, що результати показують, що повторювані когнітивно-моторні тренінгові інтеграції насправді можуть посилити залучені нейронні мережі та покращити когнітивні та функціональні здібності. Дослідники вважають, що лобова частка “розмовляє” із зонами моторного контролю, і саме це відкриває шлях до успіху.

Подальше дослідження виявило, що ті, хто належав до групи важких когнітивних дефіцитів, які виконували 30 хвилин цього очного завдання, не знижували свій когнітивний дефіцит, як очікувалося, а натомість залишалися тими ж.

"Як правило, ви очікуєте, що у когось із важкою деменцією когнітивні функції знизяться протягом п'яти місяців, але в нашому дослідженні вони всі стабілізувались".

Серджіо сказав, що результати показують обіцянку для тих, хто страждає на деменцію на ранніх стадіях, оскільки такий підхід легко застосовувати віддалено та демонструє більше обіцянок, ніж базовий когнітивний тренінг.

Джерело: Йоркський університет / EurekAlert