Позбавлення сну змушує підлітків та їхніх друзів частіше вживати наркотики

Через багато років мислення наркотики впливають на сон, дослідники пропонують перегорнути сценарій. Нове дослідження показує взаємозв'язок між тим, як відсутність сну у підлітка насправді може бути попередником наркотичного засобу. Мало того, але й те, як один друг спить, збільшує ймовірність вживання наркотиками іншого підлітка.

Ведуча дослідження, Сара К. Медник, доктор філософії, доцент кафедри психіатрії в Університеті Каліфорнії, Медичній школі Сан-Дієго та системі охорони здоров'я Сан-Дієго.

Для проведення дослідження Департамент політології UCSD та Ніколас А. Крістакіс, Гарвардська медична школа, спостерігали 8 349 підлітків 7 - 12 класів.

Дослідник намітив соціальну мережу кожної дитини та визначив соціальні групи. Підлітки, які спали менше семи годин на ніч, на 19 відсотків частіше вживали наркотики, ніж ті, хто отримував повноцінний нічний відпочинок. Їхні прямі друзі мали на цілих 29 відсотків більше шансів пристосувати ці погані режими сну. Дослідження передбачає, що підлітки повинні спати в середньому від 8,5 до 9,25 годин на ніч.

Ці скупчення охоплюють чотири ступені поділу. Це означає, що Джейн впливала б на Стівена, який впливав на Сару, який впливав на Кена. Відсотки поступово падали в міру розширення мережі.

Соціальні мережі вже давно довели, що вони відіграють важливу роль у житті підлітка. Але зараз, під час цього дослідження, спостерігається депривація сну, яка впливає на підлітка так само, як депресія, тиск однолітків та збільшення ваги.

Недолік сну не лише впливає на їхніх друзів, але і відразу починає проявлятися як ознаки дратівливості у підлітка, якому вже доводиться мати справу з тим, щоб вставати рано вранці, щоб піти до школи. Ці заняття, які перешкоджають зростаючій потребі студента у сні, є "однією з найбільших змін, що впливають на пізній юнацький вік", повідомляють сайти.

Щоб донести додому взаємозв'язок між недосипанням та вживанням наркотиків, дослідники розмістили групу дітей у двох дослідженнях сну. В одному дослідженні підлітки спали по 10 годин щоночі протягом двох тижнів. Іншого разу ті самі підлітки два тижні спали по 6,5 годин щоночі. Коли студенти отримували менше сну, на веб-сайтах звітів говорилося: "І батьки, і підлітки повідомили, що учасники короткого сну мають набагато більше поведінкових, когнітивних та емоційних проблем". Проблеми поведінки є фактором зловживання наркотичними речовинами в подальшому житті.

Щоб прочитати повний звіт, опублікований PLoS, клацніть тут.