Тренування мозку може допомогти протистояти легким когнітивним порушенням

Австралійські дослідники виявили, що участь у комп’ютерних тренуваннях мозку може покращити пам’ять і настрій у літніх людей з легкими когнітивними порушеннями.

Однак, як тільки когнітивні обмеження досягають рівня, для якого діагностується деменція, тренування вже не є ефективним.

Команда Сіднейського університету оглянула понад 20 років досліджень і показала, що тренування мозку може призвести до поліпшення глобального пізнання, пам'яті, навчання та уваги, а також психосоціального функціонування (настрій та якість самооцінки) у людей з легкі когнітивні порушення.

І навпаки, коли поєднали дані 12 досліджень тренування мозку у людей з деменцією, результати не були позитивними.

Результати відображаються в Американський журнал психіатрії.

Легкі когнітивні порушення включають зниження пам’яті та інших навичок мислення, незважаючи на загалом непорушні навички повсякденного життя, і є одним з найсильніших факторів ризику розвитку деменції.

Люди з легкими когнітивними порушеннями мають ризик розвитку деменції один із 10 протягом року, і ризик значно вищий серед тих, хто страждає депресією.

Тренування мозку - це засіб для посилення пам’яті та навичок мислення, практикуючи розумово складні комп’ютерні вправи, призначені для того, щоб виглядати та відчувати себе як відеоігри.

Дослідники вважають, що результати показують, що тренування мозку може зіграти важливу роль у запобіганні деменції.

"Наше дослідження показує, що тренування мозку може підтримувати або навіть покращувати когнітивні навички серед людей похилого віку з дуже високим ризиком зниження когнітивних функцій, і це недороге та безпечне лікування", - сказав д-р Аміт Лампіт з університетської Школи психології.

Команда поєднала результати 17 рандомізованих клінічних випробувань, включаючи майже 700 учасників, використовуючи математичний підхід, який називається мета-аналізом, широко визнаним як найвищий рівень медичних доказів.

Команда раніше використовувала мета-аналіз, щоб показати, що тренування мозку корисна для інших груп населення, таких як здорові люди похилого віку та хворі на хворобу Паркінсона.

"У сукупності ці широкомасштабні аналізи дали необхідні докази для продовження клінічного впровадження тренування мозку в секторі догляду за літніми людьми, одночасно продовжуючи дослідження, спрямовані на підвищення ефективності тренувань", - сказав Лампіт.

Джерело: Сіднейський університет / EurekAlert