Після раку простати спілкування є ключем до сексуального успіху
У багатьох випадках виявлення впливу лікування на статеве функціонування є грою очікування. Після операції може знадобитися рік, щоб дізнатись, чи достатньо нервів збережено для того, щоб ерекції залишалися цілими. Варіанти лікування залежать від стадії, локалізації та типу пухлини. Деякі чоловіки переходять на лікування, знаючи, що еректильна дисфункція згодом неминуча. Важливо бути добре підготовленими до деяких наслідків лікування, оскільки сюрпризи жахливі. Як не дивно, але в екзистенційному сенсі реального способу бути готовим не існує. Посеред хаосу почуття про те, що може статися статева дисфункція, навіть не реєструє пацієнта, настільки потужним є страх перед невідомим, хворобами, лікарнями, лікарями, побічними ефектами або навіть смертю.
Однак після завершення первинної кризи діагностики та лікування та проходження місяців і місяців будь-які негативні побічні ефекти лікування були згладжені, а гостра медична драма закінчена. Ви вижили. Хоча турбота про рецидив - це думка, з якою доводиться мати справу, життя починає нормалізуватися. Ви навіть можете почати шукати поради щодо сексу.
Більше від YourTango: Ключ №1 до ефективного спілкування
З мого досвіду, чоловіки з раком передміхурової залози часто виявляються надзвичайно витривалими. Відчувати себе нормально - це важливо. Це означає почуття контролю. Здатність підтримувати свої сексуальні стосунки з партнером посилює ваші почуття зв’язку, емоційної близькості та того, що вас люблять, а дотик до сексуальності чудовий для вашої імунної системи. Сексуальність може бути головним компонентом боротьби з депресією та збереження фізичного та емоційного здоров’я. Як тільки ви захочете відновити свої статеві стосунки, ваш уролог повинен бути готовим допомогти вам, вивчивши, які препарати, засоби лікування або пристосування можуть допомогти вам зберегти здатність до ерекції. Якщо ваш хірург - це той, хто не зацікавлений у тісній співпраці з вами щодо вашого сексуального функціонування після операції, знайдіть уролога, який допоможе вам на цьому етапі одужання. Можливо, навіть після найкращого лікування та медичного спостереження ваша сексуальна діяльність змінилася. Тепер попередні слова лікаря про «змінене статеве функціонування» можна побачити на екрані радару вашого розуму. Тепер ви бачите, що ви все ще живі, усі ваші медичні рішення прийняті, і залишилось жити з ними.
Неминучі страхи чоловіка щодо сексуальних можливостей
Коли страхи перед життям та смертю відступають, більшість чоловіків дуже турбує їх здатність відновити нормальні сексуальні стосунки (тобто пеніс під час статевого акту). Звичайно, вам слід застосовувати всі доступні медичні процедури, щоб допомогти вам зберегти свою еректильну здатність. Якщо ви виявите, що вам не пощастило знайти таблетку, ін’єкцію або процедуру, яка забезпечує адекватну ерекцію, ви все ще можете продовжувати мати сексуальні стосунки зі своїм партнером. Головне - розширити своє спілкування та розширити своє визначення того, що приємно.
Коли я кажу, що збереження вашої сексуальності є ключовим фактором збереження фізичного та емоційного здоров’я, я не маю на увазі те, що, на вашу думку, є єдиним видом нормального, прийнятного сексу - пеніс під час статевого акту.
Сексуальність людини багатогранна і багатошарова. Жінки можуть отримувати задоволення без оргазму. Чоловіки можуть мати оргазм і еякуляцію без ерекції. У всіх нас на тілі є ерогенні зони, якими ми нехтували досліджувати. Навчитися тангувати або піти на романтичну вечерю та в кіно, а потім лежати оголеними разом, торкаючись один одного, може бути чудовим сексуальним досвідом. Говорити про сексуальні фантазії або про минулі часи чудового сексу можна бути еротичним. Зв'язок, зворушення та досвід довіри іншому із задоволенням свого тіла - це те, що створює потужні цілющі та сполучні ефекти сексуальності. Настав час розширити свої уявлення про те, що можливо, а що приємно.
Більше від YourTango: Вам потрібні консультації для пар? Ось як сказати
Жіночі страхи
У партнерок, звичайно, є свої страхи. "Чи буде з моїм чоловіком добре з фізичними змінами, які спричинило лікування?" "Чи почуватиметься він добре з собою та нами, чи наші стосунки постраждають?" "Як ми можемо підтримувати близькість, і як я можу змусити його почуватись улюбленим у всіх відношеннях?" "Що буде з нашими сексуальними стосунками?"
Мій чоловік не говорив. Я завжди почувалась ближче до свого чоловіка сексуально, ніж будь-яким іншим способом. "Чи зможу я налаштуватися?" Я завжди любив відчуття проникнення. Для жінок та їхніх партнерів, чим різноманітнішими є приємні пункти сексуального меню, тим легше пристосовуються до змін у статевому функціонуванні. (Підказка: якщо вставка є важливою частиною гарного самопочуття, експериментуйте з фалоімітатором.) Однією з найважливіших речей, яку ви та ваш партнер можете зробити в умовах зміни еректильної здатності, є змінити ваше ставлення до сексу. Перехід від акценту на продуктивність до акценту на задоволенні - це важливий крок, який ви можете зробити, що принесе великі дивіденди.
Думка про те, що існує лише один правильний спосіб заняття сексом, що всі «етапи» (бажання, невелика прелюдія, збудження / ерекція та еякуляція) повинні відбуватися ідеально та в правильному порядку, дуже мало допомагає сексуальність пар за будь-яких обставин. Ця модель Мастерса та Джонсона насправді є парадигмою сексуальності, яка ніколи не працювала дуже добре для багатьох жінок, які більше дбають про дотики та ласки, а також про течію та близькість сексуального акту, ніж про проникнення та оргазм.
Чоловіки були соціалізовані, щоб розглядати свою еректильну здатність як міру мужності та визначення сексуальності. Зростаючи, більшість чоловіків спілкувалися, щоб бути конкурентоспроможними щодо своєї сексуальності та своєї сексуальної майстерності. Крім того, більшість чоловіків використовували ерекцію як підказку, яка повідомляла їм, що вони ввімкнені. Багато в чому чоловіки налаштовуються на інші способи відчуття задоволення у своєму тілі. Це може бути час, щоб налаштуватися на нові почуття задоволення. Відсутність ерекції не означає відсутність задоволення.
Як прокоментував один із моїх пацієнтів, який користується насосом, “я все ще люблю, коли мене торкаються пеніса, хоча я не отримую ерекції. Це відчуває себе так само добре в моєму тілі, як завжди. Всі внутрішні почуття задоволення все ще існують. Плюс це дуже обнадіює ". Дуже важливо вести подібні розмови зі своїм партнером, розповідати про те, що відчуває себе добре, незалежно від того, чи виникає це ерекція. Втрата здатності до ерекції, природно, не означає, що ви почуваєтесь неадекватно.
Кілька початкових кроків
Що я б запропонував як початкові кроки у відкритті статевого спілкування, якщо невпевненість і зміни після раку передміхурової залози зірвали ваші сексуальні стосунки з колії? Намалюйте карту тіла: По-перше, ви обидва можете намалювати карту тіла, де кожен намалює два контури власного тіла, спереду та ззаду. Тепер розфарбуйте карти, забарвивши зеленим кольором області, в яких ви любите, щоб вас постійно чіпали, червоний для областей, до яких вас не люблять торкатися, і жовтий для областей, які можуть відчувати себе добре чи погано залежно від вашого настрою, виду дотику або обставин.
Обговоріть карти тіла. Якщо медичні процедури змінили вашу карту тіла, поговоріть про це. Якщо ви збираєтеся надати партнеру відгук про те, як він торкався вас у минулому, зробіть це ласкаво! Але зараз хороший час, щоб бути чесними щодо того, що приносить вам задоволення. Складіть план, щоб виділити час на розслаблення, емоційне підключення та роздягання та по черзі торкатися зелених зон один одного, переходячи в жовті зони, лише якщо ваш партнер вам це наказав.
Перелічіть свої сексуальні симпатії та побажання
Кожен із вас складає список з п’яти сексуальних чи еротичних дій, які б хотів зробити від вас ваш партнер, які не в змозі зробити ваш коханий (наприклад, я люблю бачити вас оголеною; мені дуже подобається, коли ви граєтеся з моїм волоссям ; Мені б дуже сподобалось, якби ти дав мені оральний секс.) На початку, коли ви намагаєтеся максимізувати свій оптимізм щодо багатьох способів приносити задоволення одне одному, намагайтеся не вносити до свого списку речі, у яких ви майже впевнені. що ваш партнер не захоче робити. Пізніше, як тільки ви доставите одне одному постійне сексуальне задоволення, ви зможете знову перейти до суперечок і подивитися, чи зможете ви домовитись.
Розширте свій кругозір: на щастя для всіх нас, в Інтернеті є секс-супермаркети, де книги, іграшки, фільми та нові ідеї можуть розширити наш кругозір. Одна частина почуття сексуальності - це відкритість до сексуальних стимулів і сексуальні думки. У мережі є безліч чудових магазинів для дорослих, які можуть забезпечити вас усім необхідним у приватному житті вашого власного будинку. Якщо проблеми не зникають, зверніться за допомогою до фахівця.
Більшість пар можуть знайти спосіб відновити статеві контакти після операції на простаті, але деяким парам потрібна додаткова допомога. Дві організації спеціалістів із сексуального здоров'я - це Американська асоціація секс-педагогів, радників і терапевтів (www.aasect.org) та Американська рада з сексології (www.sexologist.com).
Цей гостьовий допис від YourTango був написаний доктором Алін Золдброд і виглядав так: «Після раку простати спілкування є ключем до сексуального успіху»
Більше чудового вмісту від YourTango:
10 піднімаючих котирувань, щоб зробити ваш день
Як боротися з депресією: 4 простих рішення
Ключ до усунення тривожності - без ліків!
