Як підлітки справляються зі стресом, можуть дати довгострокові наслідки для здоров’я

Як підліток справляється з хронічним стресом - накопичують вони свої емоції чи позитивно впливають на речі - може вплинути на процеси в організмі, такі як кров'яний тиск, і на те, як імунні клітини реагують на загарбників бактерій, згідно з новими дослідженнями, опублікованими в журналі Психосоматична медицина.

У ході дослідження вчені штату Пенсільванія вивчили, чи можуть стратегії, які підлітки використовують для боротьби з хронічним сімейним стресом, вплинути на різні метаболічні та імунні процеси в організмі.

Дві помітні стратегії, які використовували підлітки в дослідженні, - це когнітивна переоцінка (намагання мислити стрессор більш позитивно) та придушення (пригнічення вираження емоцій у відповідь на стрес).

Отримані дані показують, що, стикаючись з хронічним сімейним стресом, підлітки, які застосовували когнітивну переоцінку, мали кращі метаболічні показники, такі як артеріальний тиск та співвідношення талії та стегон - показник, який використовується як показник ризику здоров’я та хронічних захворювань.

Підлітки, які частіше застосовували супресію, як правило, мали більше запалення, коли їх імунні клітини піддавались дії бактеріального подразника в лабораторії, навіть за наявності протизапальних сигналів.

Результати свідчать про те, що навички подолання підлітків розвиваються до того моменту, коли вони є підлітками, можуть вплинути на своє здоров’я в подальшому житті.

"Ці зміни не будуть тим, що згубно позначиться на здоров'ї когось протягом тижня-двох, але це може призвести до змін протягом років або десятиліть", - сказала співавтор доктор Ханна Шрайер, доцент кафедри біологічного поведінки в штаті Пенсільванія.

"Це може бути те, як невеликі зміни в метаболічних або запальних наслідках можуть стати пов'язаними з погіршенням здоров'я або більшим шансом на розвиток хронічного захворювання в подальшому житті".

Провідний автор Емілі Джонс, аспірантка з питань біологічного поведінки в штаті Пенсільванія, сказала, що отримані результати можуть допомогти терапевтам і консультантам покращити роботу з дітьми та підлітками, які живуть у стресових умовах.

"Вплив хронічного стресу не завжди призводить до погіршення стану здоров'я, частково через різницю між людьми", - сказав Джонс.

«Як свідчать результати нашого дослідження, можливо, є способи допомогти комусь бути більш стійким до стресу, заохочуючи певні стратегії регулювання емоцій. Для дітей, які переживають стресові ситуації, ми не завжди можемо зупинити стресові ситуації, але ми можемо допомогти молоді подолати цей стрес ".

Хоча попередні дослідження пов'язували хронічний стрес у дитинстві з такими станами, як депресія, аутоімунні розлади та серцево-судинні захворювання, дослідники сказали, що менше відомо про те, чому деякі люди, які перебувають у хронічному стресі, розвивають ці стани, а інші - ні. І хоча вважалося, що емоційна регуляція може зіграти свою роль, дослідники не були впевнені, як саме.

Щоб дослідити, як різні способи регулювання емоцій можуть впливати на різні аспекти фізичного здоров'я, дослідники зібрали дані 261 підлітка у віці від 13 до 16 років.

Учасники дали інформацію про стосунки та хронічний стрес у своїх сім'ях, а також про співвідношення попереку та стегна та кров'яний тиск. Підлітки також заповнили анкети про те, як вони регулювали свої емоції.

Щоб виміряти імунну функцію, дослідники брали зразки крові у кожного учасника і піддавали кров бактеріальному стимулу - як з протизапальною речовиною гідрокортизоном, так і без нього - щоб побачити, як реагуватимуть імунні клітини.

Результати показують, що в умовах більшого хронічного сімейного стресу імунні клітини підлітків, які частіше застосовували супресію, також мали тенденцію виробляти більше прозапальних цитокінів, молекул, які сигналізують іншим клітинам про наявність загрози та про те, що імунна система повинна почати роботу.

Клітини цих підлітків виробляли більше цитокінів навіть у присутності гідрокортизону.

"Цитокіни схожі на месенджери, які спілкуються з рештою тіла, що потребує додаткової підтримки", - сказав Джонс.

«Отже, коли у вас високий рівень цих прозапальних цитокінів, навіть за наявності протизапальних повідомлень від кортизолу, це може припустити, що у вашому організмі спостерігається надмірна запальна реакція, більш ніж необхідна. Це говорить про те, що імунна система може функціонувати не так, як повинна бути ".

Тим часом дослідники виявили, що підлітки, які частіше застосовували когнітивну переоцінку для подолання сімейного стресу, мали менший коефіцієнт талії та стегна та нижчий артеріальний тиск.

"Хоча нам доведеться продовжувати більше досліджень, результати можуть надати підтримку ідеї, що переосмислення ситуації під час стресу може бути корисним", - сказав Джонс.

"Для легкого стресового фактору це може бути настільки просто, як переформувати погану ситуацію, розглядаючи це як виклик чи можливість для зростання".

Джерело: штат Пенсільванія