Тренування розуму може допомогти людям з легким когнітивним порушенням

Нове дослідження виявляє, що тренінгові міркування на основі стратегії можуть поліпшити когнітивні показники для тих, хто має легкі когнітивні порушення (ІМС).

Легкі когнітивні порушення - це визнаний доклінічний етап для тих, хто ризикує хворобою Альцгеймера.

Дослідники з Центру здоров’я мозку Техаського університету в Далласі виявили, що навчання може пом’якшити втрату когнітивних здібностей, які зазвичай супроводжують старіння.

Дослідження у співпраці з Університетом Іллінойсу в Урбана-Шампейн нещодавно було опубліковано в Інтернеті в журналі з відкритим доступомМіжнародний журнал геріатричної психіатрії.

"Зміни в пам'яті, пов'язані з MCI, часто викликають збентеження, але такі когнітивні проблеми, як провал у прийнятті обгрунтованих рішень та судження, можуть мати потенційно гірші наслідки", - сказала д-р Сандра Бонд Чепмен.

"Втручання, що пом'якшують когнітивне погіршення, не викликаючи побічних ефектів, можуть забезпечити додаткову, безпечну можливість для людей, які стурбовані змінами мозку та пам'яті".

Для дослідження 50 дорослих у віці 54-94 років з амністичним ІМТ були випадковим чином призначені або до групи тренінгів, що базується на стратегії, або до контрольної групи, що вивчає нові знання. Кожна група щотижня отримувала дві годинні тренінги.

Група суттєвих міркувань отримувала та практикувала стратегії щодо поглинання та розуміння складної інформації. І навпаки, нова навчальна група використовувала освітній підхід для викладання та обговорення фактів про те, як працює мозок та які фактори впливають на здоров’я мозку.

Стратегії в тренінговій групі сутності суті були зосереджені на функціях мозку вищого рівня. Одним із прикладів цього є стратегічна увага - здатність заблокувати відволікаючі фактори та недоречні деталі та зосередитись на важливому.

Ще однією функцією вищого рівня є інтегровані міркування - здатність синтезувати нову інформацію, витягуючи пам’ятну суть, перлину мудрості або повідомлення додому. Нарешті, основне навчання включає навички, що стосуються інновацій - здатність оцінювати різноманітні перспективи, виводити різноманітні інтерпретації та генерувати нові ідеї для вирішення проблем.

У дослідженні оцінки до та після тренінгу вимірювали зміни в когнітивних функціях між двома групами.

Група основних міркувань покращила виконавчу функцію (тобто стратегічну увагу, щоб пригадати важливіші предмети над менш важливими) та обсяг пам’яті (тобто, скільки деталей людина може зберігати в своїй пам’яті після одного впливу, наприклад, номер телефону) .

Нова навчальна група покращила деталізацію пам'яті (тобто здатність людини запам’ятовувати деталі з контекстної інформації). Ті, хто входив до групи основних міркувань, також бачили виграш у абстрагуванні концепцій або здатність людини обробляти та абстрагувати стосунки, щоб знайти схожі риси (наприклад, як автомобіль та поїзд однакові).

"Наші висновки підтверджують потенційну користь навчання суттєвих міркувань як способу зміцнення когнітивних доменів, які мають наслідки для повсякденного функціонування людей з ІМС", - сказала д-р Ракша Мудар, провідний автор дослідження та доцент Університету Іллінойсу в Урбані. Шампанський

"Ми схвильовані цими попередніми висновками, і ми плануємо вивчити довгострокові переваги та зміни мозку, пов'язані з навчанням міркувань сутності, в наступних клінічних випробуваннях".

"Вилучення розуму з писемної та розмовної мови є ключовим викликом у повсякденному житті для тих, хто має порушення мозку, і це дослідження показує, що навчання міркувань по суті значно покращує цю здатність у групі пацієнтів з ІМС", - сказав д-р Ян Робертсон, співдиректор Глобальна ініціатива щодо охорони мозку.

"Це перше у своєму роді дослідження, яке представляє дуже важливий розвиток у зростаючій галузі когнітивних тренувань щодо вікових когнітивних та нейродегенеративних розладів".

"Результати цього дослідження, на додаток до наших попередніх досліджень Альцгеймера, підтримують потенціал когнітивних тренувань та, зокрема, основних тренінгів міркувань, щоб вплинути на когнітивні функції для тих, хто страждає на ІМС", - сказала Одетт Реклі, керівник спеціальних програм Центру Здоров'я Мозку. .

"Ми сподіваємось, що дослідження, подібні до нашого, допоможуть у розробці варіантів багатовимірного лікування для постійно зростаючого числа людей, які турбуються про пам'ять за відсутності деменції".

Джерело: Університет Техасу, Даллас / Центр BrainHealth